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老男人的保温杯,能不能养生

时间:2017/9/8 12:19:00 来源:大河网

  近日,一名采访黑豹乐队的摄影师发文感叹:“不可想象啊!不可想象啊!当年铁汉一般的男人,如今端着保温杯向我走来。”拿保温杯的中年男人是黑豹乐队的鼓手赵明义。

  与此同时,保温杯火遍网络,段子手们脑洞大开。“岁月才不是杀猪刀,岁月是摇滚青年捧起保温杯。”“人潮人海中,又看到你,保温杯里泡着枸杞”……

  在某宝上,赵明义同款、赵明义保温杯也成了关键词,营销商甚至策划了一个“拿着泡枸杞的保温杯也要留住中年危机最后的倔强”的文案,介绍各种保温杯产品。

  对大河健康报记者而言,“保温杯泡着枸杞,究竟能不能养生?”才是关注的焦点,对此大河健康报记者采访了河南省中医院治未病科副主任吕沛宛。

  养生不仅仅是泡枸杞

  吕沛宛解读了“老男人”手拿保温杯而不是冷饮杯的现象,她说:“从这种现象中可看出‘老男人’养生保健的愿望。”老男人能够意识到养生保健是好的,但是养生保健应当从优生优育开始并贯穿人的一生。

  吕沛宛指出,枸杞食用方法简单,枸杞性味甘、平,入肝、肾、肺经,又具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效,是常用的中药,保温杯泡点枸杞,肯定是有利于“老男人”的养生的。

  此外,枸杞虽好,但并不是所有人都适用。正在感冒、发烧,有炎症或者腹泻的人群慎用。由于枸杞含糖量较高,糖尿病患者也要谨慎。

  吕沛宛表示,“老男人”的保温杯里也不仅仅可以泡枸杞,也可以根据每个人的具体条件选择泡不同的东西。例如,降脂的可选择泡普洱茶,降糖的可以选择泡绿茶,减肥的可以泡荷叶、山楂,肝旺的可以泡夏枯草等。  

  怎样正确使用保温杯

  吕沛宛提醒,如果用保温杯泡枸杞,时间最好控制在4到6小时,还要经常洗刷掉杯内的水垢。

  很多人习惯用保温杯泡点绿茶、茉莉花茶等随身带着,但其实,用保温杯长时间泡茶,会影响茶叶的口感,茶叶中的茶多酚等有益物质不能被人体很好吸收。不注意清洗,保温杯里的茶垢也会影响健康。

  另外需要提醒的是,不锈钢保温杯不宜盛放酸性食物。水果茶、碳酸饮料等均为酸性食品,应当慎用。 温热的环境会使细菌大量滋生,即便只装白开水的保温杯,也需要每天清洗一次。

  见习记者 龚振


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