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板栗吃多了胃胀怎么办

时间:2017/9/5 17:04:00 来源:网友

板栗吃多了胃胀怎么办

板栗吃多了不容易消化,而且板栗含糖分,在胃内会产酸产气,出现腹胀,腹痛等现象。

进食过多出现消化不良导致腹胀,这种情况可以口服助消化的药物治疗,调理饮食,适当的运动一下,可以改善症状。

意见建议:多吃稀饭,米粥,少量多餐,口服健胃消食片,四磨汤口服液,吗丁啉治疗,观察一下。

栗子以一种营养丰富的水果,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪及多种维生素、矿物质。都是人体每天必须从食物摄取的营养,但栗子虽好,却不宜多吃。

栗子所含较丰富的膳食纤维,可作为我们日常平衡饮食中粗粮的有效替补。但栗子生吃难消化,熟吃易滞气,所以一下子不能吃太多,以10颗左右为宜。

板栗

板栗的营养价值

板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品 板栗。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。

栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

吃板栗的好处多多,但是注意事项也很多,你们记住了吗。


相关搜索: 板栗 消化不良
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