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秋葵补肾吗

时间:2017-8-2 17:31:00 来源:网友

秋葵补肾吗

秋葵的果荚能够清热利湿,它的秋葵子以及黏性物质确实可以对人体进行全身调节,从而产生抗疲劳衰老、提升体力耐力、促进血液循环的效果。营养专家也称,秋葵热量较低,其中的黏性物质富含可溶性膳食纤维,非常有助消化,有较为明显的保护肠胃作用。

不过,对于秋葵的补肾壮阳功效,蔬菜专家和营养专家均表示尚未得到明确的论证,此说法并无出处,还没有足够的资料和证据提供证明。

秋葵

秋葵的功效与作用

秋葵的功效

【性味】 淡;寒。

【归经】归肾、膀胱经。

【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。

秋葵的作用

助消化,护肠胃。

黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。

降血脂。

黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。

耐缺氧。

可提高耐缺氧能力。

保护肝脏。

黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治便秘。

防肠癌。

黄秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。

补钙。

黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。

减肥。

黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物; 延缓衰老:黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用,防治糖尿病。

去疲劳。

对青壮年和运动员而言,经常食用,可消除疲劳、迅速恢复体力,当然这对所有人群均有此效果。

装饰。

秋葵植株高,夏、秋开花,花大美丽,适用于篱边、墙角点缀,包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。

秋葵的适用人群

一般人群均可食用。

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。


相关搜索: 秋葵 补肾
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