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碧玉豌豆仁

时间:2017/7/19 16:19:00 来源:网友

碧玉豌豆仁

原料:新鲜豌豆仁100克,高级素腿30克,切丁比利时小白菜六片(150克),盐,糖

碧玉豌豆仁的做法

1.小白菜剪成汤匙形泡入冰水中,约20分钟。

2.取出反扣法水份、熟油8度,素火腿粉下锅速炸,取出、锅中放入高汤,(素食则放素高汤),放豌豆仁、调味後取出加素火腿,汁收乾、勾芡炒匀。

3.素火腿放在小白菜中,上放豌豆仁。

碧玉豌豆仁食材搭配小提示

豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳


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