食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 养颜食谱 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

三种最适合女人的排毒养颜粥

时间:2017/3/28 15:56:00 来源:网友

  爱美之心人人皆有,尤其对于女性而言,谁都想拥有靓丽的容颜,其实在日常生活中,注意排毒养颜可以让你的气色越来越好,排毒养颜的方法有很多,食疗是一种不错的方法,下面为大家介绍三种最适合女人的排毒养颜粥。

  一、养颜排毒粥——黑芝麻糙米粥:据研究表明,糙米可以起到很好的排毒作用,而且经常食用黑芝麻还能补钙。

  原料:要准备糙米、黑芝麻、水适量、白砂糖各适量。

  做法:

  1、首先要把糙米洗净沥干备用,然后在锅里面加入适量的水煮开,这时再把糙米放进去搅拌一下;

  2、等到煮沸以后,改在中小火慢慢地熬煮45分钟左右;

  3、最后再把黑芝麻放进去,再继续煮5分钟左右,这时再加入适量的白砂糖煮溶即可食用。

  二、养颜排毒粥——蜂蜜粥:蜂蜜粥的做法很简单,蜂蜜粥有很好的养生保健功效,尤其是那么久坐便秘的女性朋友,在日常生活中多食蜂蜜粥还可以起到润肺止咳,润肠通便等的作用。

  材料:要准备大米和蜂蜜各适量

  做法:首先要先把大米清洗干净,再把它放到锅中,这时再加入适量的水,就像平时熬粥一样将其熬成粥,等到粥熟了以后,冷却后才可以加入蜂蜜就可以食用的。

  三、养颜排毒粥——苹果粳米粥:苹果粳米粥的味道很好,需要大家注意的是,在加蜂蜜时一定要等其稍微冷却后才可以加。而且这款粥不适合糖尿病患者。

  材料:准备苹果一个、粳米、葡萄干、蜂蜜各适量。

  做法:首先要把准备好的米洗干净,而且要沥干,然后再把苹果清洗干净,去掉苹果核。这时往锅中加满水,然后把准备好的白米和苹果放进去煮开,需要注意的是,在煮的过程中一定要适当的搅拌,这样可以避免糊锅。待粥发出苹果的香气的时候,再把葡萄干放入锅中就可以关火,需要注意的是,待粥稍微冷却后才可以加入蜂蜜食用。广告  以上为大家介绍三种最适合女人的排毒养颜粥,希望能给大家带来帮助,其实最适合女人的排毒养颜粥还有很多,在日常生活中,女性朋友们可以多喝些排毒养颜粥,既可以一饱口福,而且还可以起到排毒养颜的作用,何乐而不为呢?


相关搜索: 女性 养生
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 黄金周后省内螃蟹价格不降反升 再等半个月左右 吃蟹性价比最高
  • 160元一公斤!南京“天价”香椿芽抢先上市
  • 番茄比鸡蛋贵!昆明市场上番茄零售价格上涨
  • 火锅里的肉丸子都是肉吗?事实不是你想像的!
  • 鸡架泥槽头肉入馅 这样的低价水饺你敢吃吗
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图