初春之际天气忽冷忽热的，这样人们很容易患上感冒，感冒了又十分难受，一时半会又好不了，怎么办呢？专家指出对付感冒主要以预防为主，那么你知道人们在初春该如何预防感冒吗？哪些方法能够帮助人们远离感冒病毒呢？今天小编就为大家推荐一些预防感冒的另类招数，赶紧去下文学学吧！
预防感冒的方法
1.洗澡时唱歌
冬冬鼻腔容易干燥，保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂，可以使鼻黏液软化，打通鼻腔。洗澡时，不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔。
2.喝点啤酒
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。
3.学蜜蜂呼吸
研究发现，发出嗡嗡声能够打开连接鼻窦和鼻腔之间的开口，使呼吸更轻松，有助于排出鼻腔黏液。选择一个舒适的位置坐下，用鼻子深吸气，呼气时发出嗡嗡声。你能感觉到鼻腔、胸腔、大脑中都有振动感。嗡嗡声能够延长呼气，也适用于缓解焦虑。
4.与朋友散步
美国阿帕拉契州立大学健康与运动科学教授大卫·尼曼表示，经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。另外，友情是“感冒病毒杀手”，《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，与朋友一道散步更有助于降低感冒危险。
5.走出家门
冬春季之所以更容易感冒，多是由于人们呆在室内时间过长，与感冒患者近距离接触过多等。多出门走走、开窗通风有助于降低感冒危险。
6.练习太极拳
打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。
7.多吃辣味豆制品
冬春天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止感冒流感。美国维克森林大学营养学家表示，辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。
8.别阻止孩子玩泥巴
人是伴随着病菌和病毒等病原体长大的，病原体会让人生病，但它同时也有助于人体自然防御系统的健康发展。科学家表示，孩子玩泥巴有助于完善、增强他们免疫系统，但要注意，玩后一定要认真洗手。
感冒了吃什么好的快
1、热柠檬水
柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水即成。
柠檬富含维生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。
如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
2、梅粉西红柿汁
西红柿汁中加入新鲜的梅粉即成。
西红柿汁富含维生素A及维生素C，新鲜的梅粉也富含维生素C，提高人体免疫力，而且，酸梅可收敛生津，治久咳久泻很有效，可以有效治疗感冒问题。
但梅粉西红柿汁不宜多食，因多食损齿、生痰助热，尤其女性经期的时候不能饮用梅粉西红柿汁。
3、热水果茶
杨桃或柳丁、苹果等水果切丁，加水煮沸后，转小火煮15～30分钟，趁热饮用。
