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教你几个食疗方案治疗秋季咳嗽

时间:2016/10/10 17:41:00 来源:网友

  1、风热咳嗽

  症状:咳嗽、无痰,或有痰色黄稠,不易咳出,咽干疼痛、口渴,常伴有发热、汗出,头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。

  食疗建议:芦根粥。鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜,稍煮即可,具有清热化痰、生津的功效。

芦根粥

  2、风寒咳嗽

  症状:咳嗽、咽痒、痰稀薄色白。常伴有头痛、鼻塞、恶寒无汗、全身酸痛等。

  食疗建议:姜糖水。生姜20克,红糖20克,加水200毫升,煮开后趁热频服,或加食热粥,具有祛风散寒温中的作用。

  3、痰湿咳嗽

  症状:咳声重浊,痰多,痰粘腻或稠厚成块,色白或带灰色,每于早晨或食后则咳甚痰多,进甘甜油腻食物加重,胸闷,脘痞,呕恶、食少、体倦、大便时溏。

  食疗建议:苏子茯苓薏米粥。苏子15克,薏米60克,茯苓粉15克,煮粥每晚服食。


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