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胃炎的正确调养方法

时间:2016-9-2 16:01:00 来源:网友

胃炎正确调养方法

1、劳逸结合

多度劳累,即便是一时搬动东西用力过猛都不利于胃病康复。

2、正确用药

胃病胃黏膜多有损伤,在患其他疾病用药时,一定要注意避免或尽可能避免肠胃道反应的药物,如感冒退烧药,不少抗生素,消炎止痛药等。

3、情绪调养

胃与神经关系密切,喜怒忧思悲恐惊不调都能加重胃病。胃病病人应该保持心情舒畅,少忧少虑,少刚少欲。

4、饮食调养

在饮食方面,不可因上火过食寒凉而使胃虚更为虚寒,也不可因下寒多用辛辣热物使虚火更为上炎。胃病往往分泌失常,所以不可多食甜类或过咸以及淀粉类食品。胃病往往功能失调,尽可能少吃硬物以及油腻难以消化食物。长期用鲜牛奶有助于胃病康复和身体虚弱的恢复。

胃炎的食疗方法

胃炎患者,要吃的食物应以"细、软、嫩、烂"为主,还要富有营养,如牛奶、炖蛋、鱼、豆制品、面条、粥、新鲜蔬菜、水果等。不宜食芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。要多吃对胃消化功能有帮助的食品,有山药、扁豆、莲子、鸡肫、猪肚、米仁等。

1、白萝卜500克,蜂蜜150克。将萝卜切丁,放于沸水中煮熟捞出,晾晒半日,再放锅内加蜂蜜用小火煮沸,调匀,冷却后装瓶,每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患者食用。

2、牛奶220ml,蜂蜜30克,鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮,打入鹌鹑蛋,再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患者食用。

3、饴糖20克,冲入250毫升豆浆内,煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温、怕冷的患者食用。

4、取莲子、糯米、米仁各50克,红糖15克。莲子用开水泡胀,剥皮去心,加入锅后放水煮30分钟后,加粳米及米仁煮沸,小火炖至烂,放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患者食用。

胃炎患者除了饮食之外,中药对防治胃炎也有较好的疗效,常用的有清热理气和调理脾胃的药,如蒲公英、黄芩、白芍、陈皮、乌药、山药、香附、延胡索、枳壳、木香、北沙参等。中成药有猴菇菌片、香砂六君子丸、胃复春等。以上药物可以根据医生的医嘱服用。


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