1.忌寒凉食物。人体一受寒直接影响的是肺脏，在这个时候对于一些寒凉食物就应该禁止食用，比如冷饮或者冷冻饮料等。而感冒咳嗽大多是因为肺部疾患引起的，如果此时再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重等。 儿童感冒咳嗽多会伴有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒其坚持一些寒凉食物的话，就会对脾胃功能造成严重性伤害，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2.忌肥甘厚味食物。儿童咳嗽大部分是因为肺热所导致，因此在平时最好是不要吃一些肥甘厚味的食物，以免产生内热从而加重咳嗽等症状。特别是对于一些患有哮喘的儿童，过于油腻的食物会阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。 专家建议在儿童感冒咳嗽期间，其饮食最好是以一些清淡的食物为主，其中粥是治疗中的首选。并且这个时候对于一些油炸类的食物也最好不要让儿童多吃，以免加重肠胃负担。
3.忌鱼腥虾蟹。鱼虾蟹中都含有丰富的蛋白，这类食物对于患有感冒咳嗽的儿童来说，很有可能是过敏的来源。因此在儿童感冒咳嗽期间最好不要吃这类食物，避免腥味刺激呼吸道以及对鱼虾食品的蛋白过敏。特别是一些本身就对鱼、虾过敏的孩子，在这个时候更不能吃这类食物。
4.忌食用橘子。很多人认为橘子是止咳化痰的，于是让小孩多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。如果想用橘子来达到止咳的作用，家长可以取一些橘皮再放几片枇杷叶一块煮，其汤汁具有很好的治感冒以及止咳化痰的功效，而对于橘肉最好不要让孩子多吃。
5.忌食用补品。在孩子出现感冒的时候有些家长会去购买一些补品，以为这样能增强孩子的免疫能力，但专家指出这些补品应该在孩子咳嗽未愈时停止服用，以免使咳嗽难愈。
