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喝柠檬水伤胃吗 怎样喝柠檬水不伤胃

时间:2016-8-3 15:15:00 来源:网友

一般情况下,适量喝柠檬水的话,是不会刺激到胃的。但是,柠檬水不能代替白开水喝,而且胃酸过多和胃溃疡人群不适宜饮用柠檬水。下面让我们具体来看看吧!

喝柠檬水刺激胃吗

柠檬水适量喝不会刺激胃。

柠檬虽然是酸味食物,容易刺激胃产生胃酸,但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品,碱性食物本身能够促进酸性物质中和,加快新陈代谢,促进毒素和废弃物排出,适量喝柠檬水的话,是不会刺激到胃的。但是,柠檬水不能代替白开水喝,而且胃酸过多和胃溃疡人群不适宜饮用柠檬水。

柠檬水

喝柠檬水伤胃是怎么回事

虽然喝柠檬水有美白,排毒,防治心血管病的好处,但是也不是说就可以大量适应,甚至代替白开水天天喝。

柠檬中的酸性物质含量很高,经常喝的话,酸性物质对肠胃造成刺激,导致胃酸含量升高,引起反胃恶心的症状,严重的还会引发胃溃疡或十二指肠溃疡。如果本身肠胃就不好的人群,喝柠檬水,尤其是空腹饮用的话,更容易加重体内酸性,不利于病情康复。

怎么喝柠檬水不伤胃

如果是胃酸过多的人群,最好少喝柠檬水,尤其不要空腹喝,出现胃酸过多的时候,喝点温开水或是温热的淡盐水缓和一下,这样可以活化夜间失水过多导致血液粘稠,起到滋润肠道的作用。

胃不好的人怎么喝柠檬水

服用少量的柠檬水对于胃病是没有影响的,因为柠檬中所含的柠檬酸会促进身体对于多种矿物质的吸收,用一片左右的柠檬来泡水,味道非常淡,对于胃黏膜损伤还有一定的修复作用,不用担心会加重胃病病情;在饮用柠檬水的时候加少量的姜片,这样也能促进胃酸分泌,帮助消化。


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