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孩子厌食怎么办

时间:2016/6/30 15:04:00 来源:网友

大多数的厌食症与纵容有关;电视下饭、零食过多、吃饭打游戏、偏食、强迫进食等等,也有可能是存在缺锌、消化功能弱等问题。纠正孩子的不良饮食习惯,才能让孩子远离厌食,当个真正的小吃货。

纠正不良的饮食习惯

孩子

厌食与零食为伍,与进食环境纷扰互为表里。对厌食的儿童,首先要进行自我检查,小孩平素有无零食过多?餐前有无饮用大量的饮料?进食时有无注意力不集中,例如边听故事、边看电视边吃饭等。

播下不良饮食习惯的种子,就会收获厌食的恶果。就餐前30分钟内,零食、饮料等等都要通通清场,以免影响孩子的食欲。进餐时,故事书、玩具、电视、哄劝等都要退避三舍,否则将分散小儿的注意力,影响消化机能,并容易形成要吃饭就得讲故事、就得看电视,这样一来,吃饭时注意力不集中又影响食欲,食欲减退就更不愿进食的恶性循环就产生了。

在日常饮食上注意烹调的技巧一样可以调动起孩子吃饭的积极性。缤纷水果饭、山楂凉拌糕等都有开胃、消食、振奋食欲的功效。

避免强迫进食

有一些小朋友的厌食是家长强迫出来的产物。这些家长由于缺乏小儿个体间存在食量及体重增长的不同,也不了解孩子对食物新鲜感也是有要要求,也不知道孩子长期食用一种食物会有反感的情绪。因此,他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等等,因而采用“高压政策”,甚至竹鞭在握,动辄责骂,强迫小儿进食。这种做法,大大影响了小儿的情绪,产生了“进食等于受罪”的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食。

强权不一定是真理,棒下也不一定是乖儿。面对宝宝的不吃,首先家长要采取冷静而又坚决的态度,告诉孩子如果他没有理由地不好好吃饭,则要到下一餐吃饭的时间才有东西吃,且在两餐之间,无论孩子多饿,都不准吃任何东西。在开始时,孩子不会相信父母,往往会对父母胡闹,强迫父母投降,但经过一两次饿肚皮的经验后,他自然会学乖了,会自觉地好好吃饭的。因为,一个聪明的孩子,是不会让自己活活饿死的。这种饥饿疗法,乍一听似乎很残酷,实施起来,却比任何药物都有效,对孩子的正常心理发育极有帮助。

积极治疗各种急、慢性疾病

多种急、慢性疾病常常会导致孩子食欲减退。孩子厌食可能与发热、感染等原因有关,比如是病毒性肝炎、结核、寄生虫、缺锌等情况都可有可能导致孩子厌食。身体各系统、器官有病,尤其是消化系统受累时,均可使消化机能降低。所以小儿厌食,要及时找医生诊治,不应胡乱用药,以免耽误病情。缺锌也可导致厌食。

所以,如果孩子在没有饮食习惯不好的情况下出现厌食行为,可以带孩子就医进行微量元素检查,确定他是否有缺锌的可能。在弄清了厌食症的病因后,对此症的防治就比较容易了,对各种急、慢性疾病引起的厌食,应在医生的指导下遵医嘱接受治疗,根据原因对锌缺乏的小儿,合理使用锌剂,可使食欲很快得到改善。


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