胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，不良吃饭的方式都是导致胃癌的原因。吃饭还是主张细嚼慢咽，这样有利于胃消化。那么哪五种吃饭方法会导致胃癌了，我们一起来看看。
不良吃饭的方式都是导致胃癌的原因
一、出现6个症状要警惕胃癌
胃癌在临床上属于常见的恶性肿瘤，40岁以上患病者多见，但是随着生活水平的提高，患病年龄越来越年轻化。早期没有明显症状，常易误诊，因而要引起警觉。有下列情况要密切注意。
(1)上腹部持续酸痛，继而有呕吐、便血或便中带血的现象发生。
(2)腹部处有肿块或丸粒。
(3)大便忽干忽稀，便秘与腹泻交替出现;大便习惯及形状也有所改变。大便后仍有便意。
(4)长时期的消化不良或胃灼热;因胀气时常引起疼痛或痉挛。
(5)胃口不好，特别厌食肉类。
(6)体重减轻，体质下降，比平时容易疲劳。
二、五种吃饭方式当心惹上胃癌
导致胃癌的吃饭方式1、吃得过饱
我们的先辈在很早以前就认识到吃得过饱会对身体造成危害，《黄帝内经》里面说了句非常经典的话：“饮食自倍，肠胃乃伤。”说明一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。中医古书《济生方》也指出：“过餐五味，鱼腥乳酪，强食生冷果菜停蓄胃脘……久则积结为症瘕。”从古人的经验看，饮食过量就会使肠胃功能失调，时间久了，生病得癌也无法避免。
一次吃很多东西，首先损伤的是我们自己的肠胃。
导致胃癌的吃饭方式2、蔬果吃得少
膳食讲究平衡，蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分，所以，如果平时只爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，就增加了患癌的风险性。研究表明：长期大量摄入红肉和熟肉制品分别使结肠癌危险增加29%和50%。
导致胃癌的吃饭方式3、吃得过快
吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要，所以，吃饭速度非常快。实际上这样对身体健康非常不利。吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症;另外，吃饭快，食物团块的体积大，易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激，久之会引起消化道损伤甚至癌变。
