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最适合秋天的冰糖炖雪梨 滋阴润肺化痰止咳

时间:2015-9-23 15:57:00 来源:食品科技网

说起冰糖雪梨,很多人都是知道的。生活中,我们很多人都将冰糖雪梨作为一种饮料,其实冰糖雪梨的功效与作用有很多,给人体带来的好处也有有很多的。


冰糖炖雪梨

主料:雪梨1个

辅料:冰糖6克,水30克,枸杞子3克

1.雪梨一个,冰糖6克,枸杞子3克

2.把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部

3.用小勺挖去梨核,把雪梨清理干净后放入冰糖

4.把枸杞子放入梨心,添满凉开水

5.盖好雪梨盖后上屉蒸1到1.5小时,如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸

6.关火后开盖,就可以食用了。

冰糖炖雪梨的好处一

清热止渴

对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等吃冰糖炖雪梨,可以清热止渴,对于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等人来说,吃冰糖炖雪梨可以滋阴润肺,养胃生津。

健胃和中

对于胃阴不足、脾虚失和导致打嗝不止的人来说,吃冰糖炖雪梨可以很好的止嗝,对于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人来说,每晚吃点冰糖炖雪梨可以起到很好的治疗作用。

消痰降火、润肺凉心

冬季很容易感冒或者上火,对于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症状,吃一碗冰糖炖雪梨就可以轻松摆脱不适困扰,经常吃冰糖炖雪梨,还可以润肺、保护嗓子。冰糖炖雪梨的好处四:美容养颜

对于中老年人来说,经常喝冰糖炖雪梨可以美容养生、滋润皮肤、抗皱美白。


相关搜索: 润肺止咳 化痰
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