肝胆肾疾病
肾虚、胆结石、肝功能下降等,现代人常见的健康问题,运用“医食医疗”法则,不需要昂贵的食材,以简单的烹煮方法,搭配中药材,即能获得改善。
妇女、老人都可以喝白果山药小肚汤改善尿频现象。尿频不是病,却是一种警讯。许多上了年纪的老人和妇女,经常为尿频所苦,半夜几乎每个钟头起床上一次厕所、出远门一趟要跑四五趟洗手间,不但睡眠质量会受影响,这也是身体在告诉你:“我出问题了。”
尿频不是病,却是一种警讯。许多上了年纪的老人和妇女,经常为尿频所苦,半夜几乎每个钟头起床上一次厕所、出远门一趟要跑四五趟洗手间,不但睡眠质量会受影响,这也是身体在告诉你:“我出问题了。”
尿频现象,代表身体某个功能出现异常
一般来说,成人每天的饮水量大约是 2000ml,我们的膀胱容量是350~400 ml,所以一天排尿5 ~6次,为正常的次数。不过这仅是参考值,每个人的排尿次数会因为一些因素而改变,例如温度、喝水量、排汗量等等。不过如果在正常的喝水量下,半夜常常超过两次要起床小便,或是刚解完小便,却又觉得没有尿干净,有想要再尿一次的感觉,这些情形都可算是尿频。
如果有尿频的情形产生,代表身体的肾气功能出现异常,是个警讯,而过于尿频更会对日常生活造成不便与影响。