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19种症状暗示你亚健康

时间:2014-12-10 16:35:00 来源:网友

  下面的19条亚健康常见症状,测试下你是否被亚健康盯上了:

  症状一、心算能力越来越差。

  症状二、记忆力减退,开始忘记熟人的名字。

  症状三、睡觉时间越来越短,醒来也不解乏。

  症状四、看什么都不顺眼,烦躁,动辄发火。

  症状五、注意力不集中,集中精力的能力越来越差。

  症状六、易于疲乏,或无明显原因感到精力不足,体力不支。

  症状七、做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观,难以控制自己的情绪。

  症状八、处于敏感紧张状态,惧怕并回避某人、某地、某物或某事。

  症状九、想做事时,不明原因地走神,脑子里想东想西,精神难以集中。

  症状十、怕与人交往,厌恶人多,在他人面前无自信心,感到紧张或不自在。

  症状十一、脱发。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。

  症状十二、身上有某种不适或疼痛,但医生查不出问题,而仍不放心,总想着这件事。

  症状十三、腰腹赘肉。长时间不运动,上班久坐不动,长期便秘都会导致腹部赘肉、水桶腰。

  症状十四、情绪低落、心情沉重,整天不快乐,工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣。

  症状十五、心情不好时就晕倒,控制不住情绪和行为,甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等。

  症状十六、很恼烦,但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意,也就是说烦恼好像摆脱不了。

  症状十七、频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄次数超过正常人,说明消化系统和泌尿系统开始衰退。

  症状十八、觉得别人都不好,别人都不理解你,都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉,似乎自己太多事了,钻了牛角尖。

  症状十九、为自己的生命常规被扰乱而不高兴,总想恢复原状。对已做完的事,已想明白的问题,反复思考和检查,而自己又为这种反复而苦恼。


相关搜索: 亚健康 流口水 流汗
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