汤泡饭是很多人爱吃的食物，主要是因为汤泡饭更好吃，吃起来也很方便。正是因为这个原因，让汤泡饭成长很多人的最爱。但是汤泡饭对人体健康的影响却很多。
汤泡饭的弊端
1、长期食用汤泡饭，孩子会养成囫囵吞枣的习惯，除了难以养成良好的进食习惯，还会使咀嚼功能减退，咀嚼肌萎缩，严重的会影响成人后的脸形。
2、大量汤液进入胃部，会稀释胃酸，影响消化液分泌，从而影响消化吸收。即使孩子吃得饱，营养却没吸收多少。
3、长期吃汤泡饭还容易使幼儿养成惰性，对待什么事情都敷衍塞责、马马虎虎。孩子养成这样的生活态度，想必不是家长所乐意的。
4、孩子的吞咽功能差，吃汤泡饭，很容易使汤液米粒呛入气管，造成危险。
5、由于不经咀嚼就吞咽食物，会大大增加胃的负担，长此以往，孩子在很小的年龄就可能生胃病。
有些家长可能会问，既然吃汤泡饭不利于健康，那么，吃稀饭是否一样对肠胃有害呢？事实上，稀饭质地较细，经水煮后，淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精，不会影响消化功能。
因此我们建议孩子吃饭时一口饭一口汤，因为吃汤泡饭跟吃饭时喝汤是不一样的，菜汤可以输入水分，增进食欲，并不影响食物的咀嚼过程，而汤泡饭的坏处就在于它减少了咀嚼这个环节。
希望家长起努力，改掉孩子的这个坏习惯。
