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饮食也可预防流感

时间:2013/12/7 14:30:00 来源:网友

最近气温逐渐走低,进入了流感的高发期,专家表示,防治流感除了勤洗手多锻炼等方式,通过饮食也可达到一定目的。

流感并不可怕,只要提高人体免疫力,维持自身正气,便可不受寒毒侵体。为大家介绍几种养阴润肺,防治流感的食物。

秋梨膏

1 秋梨膏

中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最宜于冬季发热和内热的病人食用。

秋梨膏是以梨为主要原料配以其他止咳、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、鲜藕、贝母、蜂蜜、白茅根等中药加工熬制而成的膏剂。秋梨膏性凉,能养阴生津,消热去实火。不过,脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人不适宜食用,以避免虚寒症状加重。



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