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冬季暖身菜:葱爆羊肉的做法

时间:2013/11/27 17:09:00 来源:网友

葱爆羊肉

材料:

主辅料:羊腿肉300g,大葱白2根

腌肉料:花椒粉1/2小勺,生抽1.5大勺,淀粉1大勺

调味料:大蒜5瓣,白糖1大勺,料酒2大勺,香醋1小勺,盐1/2小勺,食用油2大勺

葱爆羊肉

做法:

1、羊肉提前用清水浸泡出血水(多泡一会,中间可换几次水;没时间不泡也行),再用厨房纸或消毒毛巾挤干水分;

2、剔去筋膜,顶刀切成大薄片(切断肉丝;可略冷冻后再切能切得更薄);

3、加入花椒粉、生抽和淀粉;

4、 抓匀,腌制10分钟左右;

5、大蒜切成末,大葱斜切成约5cm长的薄片;

6、起炒锅,锅热后加入2大勺食用油,烧至7成热时,下入羊肉,迅速滑炒至羊肉变色,立即盛出控油备用;

7、锅中留底油(也可以再加点儿油。用不粘锅可以省油),下入蒜末,小火爆香;

8、下入葱丝,继续小火煸炒至大葱微微变软出香;

9、 下入羊肉,同时调入料酒,转大火,迅速煸炒均匀;

10、加入白糖,煸炒均匀;

11、最后加入几滴香醋;

12、加入少许盐调味儿,翻炒均匀,即可。

贴士:

1、除煸炒蒜末和葱丝,其余步骤均要保持大火煸炒,保证羊肉嫩滑。

2、腌羊肉时加入花椒粉,可以有效去除羊肉的腥膻味儿。如果没有,也可以用点儿五香粉或胡椒粉等。

3、有人说羊肉与醋不能同吃,可是这个菜不放点儿醋还就不提味儿。忌讳的话,倒也可以不放。


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