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慢性鼻炎的饮食禁忌

时间:2013-4-22 14:35:00 来源:网友

  慢性鼻炎饮食注意

  慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A与维生素B的食物,以补充人体的需求。

  在水果与蔬菜中,如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。

  慢性鼻炎的饮食禁忌

  1.不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。

  2.不宜吃萝卜、宜吃山药等。

  3.干燥性或萎缩性鼻炎,不宜吃辛辣、燥热食物,宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。

  4.肥大性鼻炎忌食寒冷滋腻食物,如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。

  5.萎缩性鼻炎不宜抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

  慢性鼻炎养生方法

  1.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动。

  2.每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力。

  3.注意改善工作环境。

  4.注意气候变化,及时增强衣服。

  5.鼻塞时不宜强行擤鼻。

  6.不要用手挖鼻。

  7.经常保持心情舒畅。

  8.保持大便通畅。

  9.不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂,如麻黄素,滴鼻净。


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