春季是呼吸道疾病高发的季节，所以我们平时要格外的防治。那么预防呼吸道疾病吃什么好呢?如何预防?下面我们就来了解一下。
一、苦杏仁粟米粥
组成：苦杏仁6克，粟米6克.白糖适量。
制成：将杏仁用沸水泡片刻，剥去皮尖，再与粟米磨成浆，加入适量白糖，煮熟即成。
功效：清热祛痰，平喘润肺。
用途：适用于感冒。
用法：每日1次。大量服用苦杏仁会产生中毒症状，忌多食。
二、蔓青子粟米粥
组成：蔓青子loo克，粟米250克，白糖适量。
制法：将蔓青子研碎，故人锅中，加2咖克水.搅拌，压滤取计，与淘洗干净的粟米一同煮成粥，药计少可加适量水，用小火慢熬至汁稠时加入白糖，拌匀后停火起锅食用。
功效：疏散风热，消利头目。
用途：适用于牙痛、风热感冒、头痛、目赤疼痛
三、高明菜粟米粥
组成：清明莱40克，粟米100克。
制法：将以上前1味洗净入沙锅，煎取浓汁干净的粟米一同熬煮成稀粥.
功效：化痰.正咳，怯风寒。
用途：适用于风寒感冒。
用法：日服1剂，分2次食用。寒邪咳嗽者不宜食用。
四、筒高菜粟米粥
组成：筒惹菜200克，冰糖100克，粟米100克。
制法：将荷离洗净切碎。再将粟米淘洗干净，放入锅中，加1000克水，置火上烧开，加入苟篙菜、冰糖熬煮成粥。
功效：安心神，和脾胃，消痰饮，利二便。
用途：适用于急性支气管炎。
用法：日服1剂，分数次食用。泄泻患者应忌服。
五、粟子蜜枣银巨汤
组成：栗子100克，银耳20克，蜜枣4个，冰糖适量。
制法：将栗子去壳及皮，切开;银耳用水泡发，撕成小朵c把全部原料一同放入锅内，加适量清水，大火沸后，小火煮1~2小时。
功效：清热泻肺，养阴止咳，解痉平喘。
用途：适用于急性支气管炎。
用法：随量食用，每日1剂。
六、花生苡仁茯苓栗粥
组成：意茁仁60克，花生仁刃克，获菩粉15克
制法：将意改仁、花生仁、袄芋粉一同煮粥。
功效：消炎，止咳，平喘。
用途：适用于慢性支气管炎等。
用法：随意食用。
七、柿饼花生汤
组成：柿饼3个，花生仁50克.白芝麻25克，冰糖适量。
制成：将柿饼、花生仁、白芝麻洗净.一同放人58中，加清水同煮，小火炳至花生酥烂后加入冰糖.溶化ap成。
功效：润肺止咳。
用途：适用于慢性支气管灾等。
用法：每日1剂，连食5—7日为一个疗程。
