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喝什么茶养肝

时间:2013/2/28 16:53:00 来源:网友

茶的功效有很多,如减肥、提神、美容等,相对而言茶养肝护肝的功效被少数人所知。茶叶中含有多种对肝脏起到保养作用的成分,不同种类的茶所含养肝成分不同。如绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效,适当饮用可达到养肝的目的。而乌龙茶除具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效,适当饮用也可达到养肝的目的。

此外,长时间面对电脑的上班一族和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。每天对着电脑伤害不仅的只是眼睛,还有肝脏器官,据中医有记载:“久视伤肝”、“久坐伤骨”。针对这些情况,专家建议保肝护肝多吃红枣茶与枸杞茶。另外,不论是看电脑还是开车都很费眼睛,所以建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。



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