大枣生姜茶有健脾补血的功效

   大枣生姜茶有健脾补血的功效

   大枣调经活血，生姜暖胃去火，大枣生姜搭配温润的红茶，能够起到健脾补血的作用。适合贫血患者或者青年女性，如果嫌滋味太过单调的话，可以加点红糖调味。

　　大枣生姜茶药茶配方：0.5-1.5g红茶，25-30g大枣，10g生姜

　　大枣生姜茶制作方法：把大枣加水煮熟晾干。生姜切片炒干，再加入蜂蜜炒至微黄，然后把红茶、大枣、生姜用沸水冲泡5分钟。

　　大枣生姜茶饮用方法：代茶饮，吃枣

　　大枣生姜茶药茶功效：健脾补血

　　一般女性最容易贫血，尤其是例假前后应该吃些补血的东西，大枣生姜茶具有驱寒补血的作用，更加能够保护经期的女性免受风寒伤害。大枣生姜茶其实也可以用水煮着喝，不过炒熟的生姜更加味道好哦。