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男性养生补肾分阴阳 男人补肾当慎重

时间:2013-1-21 14:38:00 来源:网友

许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官,肾虚就会性功能不好,吃了补肾药就能补肾壮阳。然而越补越虚,从而陷入一个健康怪圈……给你一个参考标准,自己对照一下就知道个大概了,就是要补,也要补个明白。


眼下,名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面,更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台,许多中老年人趋之若鹜。专家认为,男人补肾应该慎重,肾只是泌尿系统的重要器官,与性功能强弱没有直接联系。


专家说,受中医“十肾九虚”观念影响,许多中年人认为,肾脏是影响性功能的最主要器官,把肾补好,才能提高性生活质量。有的患者性功能出现障碍,就认为是“肾”不行了,得赶紧补肾。然而,肾功能好坏与性功能强弱没有必然联系,把肾补过劲了可能适得其反。


影响性功能的疾病很多,如糖尿病综合征、心脑血管疾病、前列腺疾病、外伤等。一个人肾脏功能再好,得了上述疾病也会或多或少影响性生活质量,而一个人只有肾病没有其它疾病则对性生活没什么影响。


在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,希望自己充满活力的男性不妨一试。


第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。


第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。


第三道:羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。


第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。


第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。


第六道:狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。


第七道:公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。


第八道:麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。


第九道:韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。


第十道:猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。



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