食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 健康指南 > 健康问题 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

婴儿睡觉为什么会打呼

时间:2013-1-6 11:40:00 来源:食品科技网

    夜里,听到了呼呼的声音,哪来的呼声呢?不是爸爸,声音来自宝宝,小宝宝为何也打呼呢?打呼对宝宝有影响吗?

  宝宝为什么会打呼,原因是口腔内部器官(主要是大、小舌)的位置和形态发生变形,引起呼吸道一定程度的阻塞。

1.导致生长缓慢

     宝宝睡眠质量一旦下降,使释放的生长激素减少,影响宝宝的骨骼发育。

2.智力发育落后

    打呼的宝宝睡眠质量差,智力发育受影响,容易出现注意力不集中,记忆力差,易激怒等。

3.宝宝打呼可能影响面容

    宝宝在打呼时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容。

 宝宝到底是因为什么打呼呢?其实打呼的原因很多,偶尔打呼,可能只是睡姿的问题,或玩得太累,但也有些打呼,是因为疾病影响到呼吸道正常换气,妈妈要学会仔细辨别。

  打呼原因1:睡姿不好

  有的宝宝睡觉时,姿势不好。如果宝宝白天玩得很累,睡眠时长时间脸孔朝上,一旦熟睡时,容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时,胸腹部受压,口鼻也易被枕头或被子捂住,也使呼吸道不顺畅,从而形成打呼。此外趴睡时间过长,会造成头面部和口腔的骨骼变化,有的还可能成为畸形。

  最佳的睡眠姿势以侧位为主,多取右侧卧位,配左侧卧位,身体自然屈曲,适当配合仰卧位。右侧卧位,肢体自然屈曲,使全身肌肉筋骨放松,又能使体内脏腑保持自然位置,利于消除疲劳和保持气道通畅。当然,睡眠的姿势不可能一成不变,有人观察,一夜之间,总得翻身20~45次,以求得舒适的体位,只是总以侧卧的习惯为好,不要养成趴睡的习惯。

  解决之道

  平躺时打呼的宝宝,妈妈可轻轻让宝宝侧头或侧身睡,会缓解打呼。

  有时侧身睡的宝宝,呈低头的姿势,也会阻碍呼吸道,妈妈轻轻转动宝宝的头部,使宝宝的头向前,而不是呈低头的姿势。

  趴睡的宝宝,妈妈不要给宝宝过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具,以免堵住宝宝口鼻。喜欢趴睡的宝宝,妈妈经常纠正宝宝的睡姿,比如用枕头档在胸腹位置,防止趴睡。

  平时不要让宝宝玩得太过劳累,睡前进行一些安静的活动,比如讲故事、听摇篮曲等。

宝宝

  打呼原因2:奶块淤积

  有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些宝宝的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。

  解决之道

  妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。

  如果奶块淤积较严重,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。

  打呼原因3:肥胖

  肥胖宝宝的呼吸道周围被脂肪填塞,使呼吸无法顺畅,当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时,就会出现打呼声。如果打呼的宝宝肥胖,先要想办法减肥,让口咽部的软肉消瘦些,呼吸管径变宽,呼吸也会变得较顺畅。

  解决之道

  当宝宝4~5个月大开始添加辅食时,妈妈就应以健康为导向,如以苹果泥、柳橙泥等纤维质高的食材为主。到了7个月以后,多添加果泥、蔬菜泥等让宝宝有饱足感的食物。

  平常应让宝宝多喝水,千万不可让宝宝从小就习惯喝糖水,以免宝宝不长高反而长肉。

  平时不要以食物作为安慰剂,只要满足宝宝的食欲即可,不要扩张宝宝的胃口,以免食量愈来愈大。

  让宝宝养成细嚼慢咽的习惯,让血糖缓慢上升,使中枢神经产生饱足感,减少食量。

  尽量让宝宝运动,像跑跳、玩玩具等都可以,只要有流汗,就达到运动、瘦身的目的。


  打呼原因4:扁桃体肿大

  扁桃体位于口咽部,正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小,气道空间相对也较小,所以颚扁桃体若稍微肥大,就容易造成呼吸道的阻塞,以至于形成打呼。扁桃体肥大的原因包括:先天性扁桃体肥大,或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。

  解决之道

  妈妈每天收听天气预报,根据天气情况及时为宝宝加减衣服。

  3岁以上的宝宝,可以每天用淡盐水漱口,起到预防扁桃体发炎的作用。

  如果扁桃体肥大已阻挡呼吸道,影响正常呼吸时,可咨询医生,考虑切除扁桃体。

宝宝

  打呼原因5:鼻炎

  宝宝处在生长发育期,免疫机制还不完善,抵抗力相对较低,极易患上鼻炎,主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,影响宝宝的学习和生长发育,鼻塞会造成宝宝打呼,张口呼吸。

  解决之道

  卧室内可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动。

  对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料,避免鼻炎发生。

  只要天气好,每天都要带宝宝在室外活动2个小时,锻炼宝宝身体,增强抵抗力。

  打呼原因6:支气管炎

  支气管受到炎症刺激时痰液增加,而宝宝缺乏咳嗽排痰能力,痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出,形成气道的相对狭窄,气流通过时就产生振动,发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

  解决之道

  夜间睡眠时为宝宝盖好被子,防止受凉。

  在初春传染病多发的季节,尽量避免带宝宝去人口密集、空气污浊的场所。

  如果家里的大人出现感冒症状,应及时与宝宝进行隔离,以避免传染。

  家人不要在室内吸烟,每天开窗通风,保持室内空气新鲜。


 打呼原因7:腺样体肥大

  腺样体是位于鼻腔后面鼻咽顶上的一团淋巴组织,宝宝抵抗力弱,经常感冒,可引起腺样体发生炎症而变得肥大,易堵塞呼吸道,使呼吸道经常处于狭窄状态,影响通气口。由于呼吸不畅,宝宝便张口呼吸,这样气流通过咽腔时,振动了软腭或悬雍垂,就会出现打呼声。

  解决之道

  根据宝宝的身体状况,在饮食方面适当调理。平时应叮嘱宝宝多喝水,吃一些有营养又容易消化的食物,如米粥、豆浆、菜泥、蛋汤等;还可多吃些蔬菜、水果、豆类,如青菜、番茄、胡萝卜、黄豆、豆腐、梨等。

  鼓励宝宝适当参加锻炼,增强体质。提高身体对疾病的抗御能力。

  带宝宝到耳鼻喉科就诊,听取医生意见,进行适当的药物治疗,必要时进行手术治疗。

    打呼噜还会造成尿床、或发育迟缓。大声打呼噜的孩子有一半多家里有成年人吸烟。研究发现,幼年打呼噜者往往在少年时期会出现哮喘、注意力不集中或多动症、过敏症等。尽管不知道打呼噜造成的损害是否是永久性的,但至少目前的研究显示,孩子在打呼噜病征治愈后若干年仍残留有学习能力方面的缺陷。因此,如果孩子经常大声打呼噜,应该去看医生,必要时应该考虑看儿科睡眠专科医生。

宝宝


相关搜索: 婴儿 睡觉 打呼
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 辽宁省市场监督管理局 关于食品安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
  • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
  • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
  • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
  • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
  • 辽宁省市场监督管理局 关于食品安全监督抽检信息的通告 (2020年第13期)
  • 当归等6种物质新纳入食药目录,可做香辛料和调味品
  • 辣条的“身份”确定之后,它已不再允许使用任何防腐剂
  • 吃辣椒有助健康?研究:或可降低心脏病、中风风险
  • 鲜橙扎堆上市 价差高达10倍
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图