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花雕蒸螃蟹

时间:2012/4/19 12:55:00 来源:网友

原料:
·螃蟹
·花雕酒

作法: 

蟹肉含有丰富的蛋白质,不易消化吸收,肝炎患者不宜食用。蟹肉特别是蟹黄的胆固醇含量很高,心血管疾病患者不宜食用。螃蟹性寒,脾胃虚寒者、胃炎患者不宜食用。孕妇、老人、幼儿也要少吃螃蟹。

螃蟹与泥鳅、茄子、花生、柿子、鸡蛋、红薯、南瓜、甜瓜、冷饮、茶水都不适合一起食用。因为螃蟹性寒,在煮螃蟹时可以加入生姜片或黄酒,起到中和的作用,对身体健康有益。下面介绍花雕酒蒸螃蟹的做法。
主料:螃蟹1只
配料:花雕酒(或黄酒)
做法:
螃蟹洗净,放在大碗中,倒入花雕酒。待锅里水烧开,放入蒸10分钟左右即可。营养成份: 螃蟹的营养十分丰富,具有高蛋白、高钙、丰富游离氨基酸,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。


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