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饮食谚语与养生

时间:2010/7/30 10:14:00 来源:网友

    “五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安”;   

    “上床萝卜下床姜,不劳医生开药方 ”;   

    “朝食三片姜,胜过人参汤”;   

    “少吃荤腥多吃素,没有医生开药铺”;   

    “药补不如食补"; 

    “气大伤神,食多伤身 ”;   

    “狂饮伤身,暴食伤胃 ”;   

    “多吃不如细嚼”、 

    “食不厌精,刽不厌细 ” ;   

    “不喝隔夜茶,不喝过量酒 "; 

    “病从口入,祸从口出”;   

    “不干不净,吃了生病” 

    “人想长寿安,要减夜来餐”;   
 
    “晚饭少吃一口,肚里舒服一宿”;   

    “早吃饱,午吃好,晚吃少”;   

    “要想身体好,早餐要吃饱” 

    “饭后百步走,活到九十九”;   

    “饭后散步,不进药铺 ” ;   

    “吃饭不要闹,吃饱不要跑”; 
  
    “能忌烟和酒,活到九十九”; 

    “饭前喝口汤,永远没灾殃”.


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