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红果

时间:2007/1/6 11:32:00 来源:网友
食物类别:
食物名称: 红果[山里红,大山楂], 每100克含可食用部分 76克

热量(千卡): 95 B1硫胺素(毫克): .02 CA钙(毫克): 52
蛋白质(克): .5 B2核黄素(毫克): .02 MG镁(毫克): 19
脂肪(克): .6 B5烟酸(毫克): .4 FE铁(毫克): .9
碳水化合物(克): 22 VC维生素C(毫克): 53 MA锰(毫克): .24
膳食纤维(克): 3.1 VE维生素E(毫克): 7.32 ZN锌(毫克): .28
维生素A(微克): 17 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): .11
胡罗卜素(微克): .8 钾(毫克): 299 P磷(毫克): 24
视黄醇当量(微克): 73 钠(毫克): 5.4 SE硒(微克): 1.22

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