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黑油菜

时间:2007/1/5 17:19:00 来源:网友
食物类别:
食物名称: 油菜(黑), 每100克含可食用部分 100克

热量(千卡): 17 B1硫胺素(毫克): .01 CA钙(毫克): 191
蛋白质(克): 1.8 B2核黄素(毫克): .1 MG镁(毫克): 34
脂肪(克): .2 B5烟酸(毫克): 0 FE铁(毫克): 5.9
碳水化合物(克): 2 VC维生素C(毫克): 24 MA锰(毫克): 1.09
膳食纤维(克): .9 VE维生素E(毫克): .94 ZN锌(毫克): 1.27
维生素A(微克): 243 胆固醇(毫克): 0 CU铜(毫克): 0
胡罗卜素(微克): 1 钾(毫克): 143 P磷(毫克): 34
视黄醇当量(微克): 94.1 钠(毫克): 98.8 SE硒(微克): 0

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