干紫菜
时间:2007/1/4 22:14:00 来源:网友
食物类别:
|
|
食物名称:
|
紫菜(干), 每100克含可食用部分 100克
|
|
热量(千卡):
|
207
|
B1硫胺素(毫克):
|
.27
|
CA钙(毫克):
|
264
|
蛋白质(克):
|
26.7
|
B2核黄素(毫克):
|
1.02
|
MG镁(毫克):
|
105
|
脂肪(克):
|
1.1
|
B5烟酸(毫克):
|
7.3
|
FE铁(毫克):
|
54.9
|
碳水化合物(克):
|
22.5
|
VC维生素C(毫克):
|
2
|
MA锰(毫克):
|
4.32
|
膳食纤维(克):
|
21.6
|
VE维生素E(毫克):
|
1.82
|
ZN锌(毫克):
|
2.47
|
维生素A(微克):
|
228
|
胆固醇(毫克):
|
0
|
CU铜(毫克):
|
1.68
|
胡罗卜素(微克):
|
15.4
|
钾(毫克):
|
1796
|
P磷(毫克):
|
350
|
视黄醇当量(微克):
|
12.7
|
钠(毫克):
|
710.5
|
SE硒(微克):
|
7.22
|
|
文章相关: