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春分时节吃什么更养生?
2020/3/18
春分时节的养生,需要保持人体的阴阳平衡,此际春气勃发,人体血液处于旺盛时期,激素水平也很高,在饮食方 ...
春天是最佳的养肝期,这几种养肝护肝食物记得常吃
2020/3/16
春天是养肝的最好时期,饮食与生活息息相关,通过饮食养肝特别关键,通过食物来养肝是最简便,也是最直接的 ...
肝不好有三种表现,做好5点养护肝脏
2020/3/16
中医认为,人的五脏对应着五行与季节。春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也属木,因此,春季养生应以养 ...
惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
2020/3/5
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
雨水节气如何养生?这5个雨水养生要点需了解
2020/2/19
降雨开始,雨量渐增。雨水时,斗指壬,春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,故叫雨水。雨水节气,也是 ...
立春养生重养肝,做好这几件事肝会更好
2020/2/4
立春,位于二十四节气之首,预示着冬季的结束,春季的开始!春天已正式的走入人们的生活中来,人体各种机能 ...
立春后寒冷仍是主角,这6点立春养生知识需知道
2020/2/4
今天迎来立春。立春为正月节,立为建始,春木之气始至,故称为“立”。不过,立春未入春,目前的我国很多地 ...
今日立春,吃什么好呢?这几种食物最养生
2020/2/4
2020年立春时间是2月4日,农历正月十一。此时节,历经冬日的蛰伏,天气开始逐渐回暖,万物渐次复苏, ...
大寒节气应该如何养生?这6个养生原则需了解
2020/1/20
大寒是一年中的最后一个节气,是一年“运”、“气”循环变化的开始,做好大寒节的养生保健是非常重要的。那 ...
冬季养肾很重要,推荐8种养肾补肾食物
2020/1/9
冬季草木枯萎、万物肃杀,寒气直逼体内,寒气与肾脏相通,所以冬季养肾尤为重要。我们生活中可以进行饮食调 ...
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