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吃蓝莓有什么好处?哪些人不能吃蓝莓?
2017/11/1
蓝莓,别名笃斯、越橘、都柿,味道酸甜且香气特殊,富含维生素C、果胶、花青甙色素等人体必需的营养元素。 ...
哪些人不适合吃彩椒 彩椒的营养和功效
2017/11/1
彩椒又叫柿子椒,菜椒,灯笼椒,甜椒,虽然含有辣椒素,但是吃起来并不辣,还略带一丝甜味,估计就是这样, ...
海带的功效与作用及食用禁忌
2017/11/1
海带是一种常见海产蔬菜,别名昆布、江白菜,食用价值很高,同时具有一定的药用价值。海带的吃法很多,凉拌 ...
猕猴桃的营养价值及功效
2017/10/31
猕猴桃吃起来方便,老少咸宜,是一种比较好的水果,而且猕猴桃的食用方法多种多样,可以剥皮直接食用,也可 ...
香菇的功效与作用及禁忌人群
2017/11/6
香菇是日常生活中最常见的食用菌之一,我国香菇产量位居世界第二,又称冬菇、花菇、香菌、香蕈等,因其含有 ...
上海青的食用功效与作用及禁忌
2017/11/6
上海青是餐桌上一种经常食用的小白菜,因其为上海及周边一带最常见的青菜,故名上海青。上海青叶少茎多,茎 ...
哪些人不适合吃鱿鱼 鱿鱼的营养及功效
2017/10/30
现在的美食街,小吃街还有美食节上经常会有的一种食物就是鱿鱼,铁板鱿鱼,烤鱿鱼,炸鱿鱼,还有就是鱿鱼须 ...
海蜇不能和什么一起吃 海蜇的营养功效与禁忌
2017/10/29
海蜇已经成为人们餐桌上常见的一道凉拌菜,凉拌海蜇皮吃起来清脆爽口,海蜇本身味道略淡,带着一丝海水的咸 ...
芡实的功效作用与营养分析
2017/10/26
芡实的功效与作用:1补中益气,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛固精作用比莲子强,适用于 ...
绿豆芽的的营养价值和功效
2018/4/13
绿豆芽其实就是绿豆种子泡发后长出的嫩芽,吃起来清脆爽口,绿豆芽可以凉拌也能清炒,还能煮汤,而且绿豆芽 ...
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