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夏季要防“火”
2017/8/1
心火心火分虚实,虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红,有虚火的人可常喝点莲 ...
三伏天养生 要避免这些误区
2017/7/27
千万不能喝冰镇饮料、雨后凉爽去锻炼……这些三伏天里的养生方法,你是否深信不疑,还屡试不爽?其实,这些 ...
改变虚寒体质 冬病一定要夏治
2017/7/24
早在远古时期,我们的祖先就已经对上千万种食物进行了非常细致的属性分类,如果我们大致了解了食物的热、温 ...
7类人最需在三伏天养生好时节
2017/7/24
三伏天养生要注意什么?三伏天里,既要忍受着暑热,还要看着预防与水果带来的湿气 ...
三伏天如何养生?
2017/7/20
夏季对我们来说已经不仅仅只是一个季节了,越来越多的人开始关注要如何在夏季正确的养生。我们的身体是有一 ...
三伏天养生应该补啥?
2017/7/20
三伏天快来了,高温已经等不急的赶来了。在这炎热的天气下,人体胃肠道的蠕动减弱,唾液、胃液等消化液分泌 ...
三伏天养如何养生?做好这些不生病
2017/7/21
暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气 ...
三伏天如何养生?六个养生秘诀要知道
2017/7/20
“三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子。在这个季节要注意增加营养、饮食要清淡、早睡晚起、多运 ...
夏季养生需要“热”养
2017/7/20
□杨晨 夏天“热”着过,才真正养生!夏天,在酷暑毒辣的太阳照射下,许多人消暑的 ...
三伏天如何养生?这4招一定要学会
2017/7/20
三伏天是什么时候从7月12日起,最毒辣的三伏天来了!今年三伏一共40天,比以往更长,更要注意养生。初 ...
夏季感冒怎么办 夏季预防感冒小常识
2017/7/18
导语:夏季天气炎热,经常在空调与高温天气间频繁转换,这样就极其容易引起感冒疾 ...
高温来袭:养生应该如何进补
2017/7/13
近日北京气温已经飙升到35度以上,体感温度已达到40度以上,炎热天气,水分流失,食欲欠佳,对于夏季饮 ...
今日入伏 头伏养生这么吃这样做
2017/7/12
今年三伏时间7月12日~7月21日:为初伏10天7月22日~8月10日:为中伏20天8月11日~8月 ...
热辣三伏天气!养生小秘诀千万要牢记
2017/7/12
今天是三伏天的第一天,一早出门就感受到了这热辣的天气,气温明显比昨天高了好几 ...
今日入头伏 教你三伏天养生秘诀
2017/7/12
2017年三伏天是从7月12日开始,入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较 ...
夏季养生:热热热“以热攻热”是王道
2017/7/11
“以热攻热”是王道 今年,沈城温度“火力全开”。六月连续高温,接连 ...
小暑养生推荐5种夏令菜 常吃健康一“夏”
2017/8/15
今天是24节气中的小暑,俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑虽不是夏天最热的时候,但是燥热已经开始了。 ...
夏季吃杂粮有讲究
2017/7/6
夏日食杂粮粥虽说对人体有益,也不可通用。不同杂粮有不同的营养保健功效,如赤小 ...
夏季养生需防寒
2017/7/3
夏日炎炎,很多人都把吹空调、喝冷饮当作生活常态,以此防暑降温。殊不知,此时寒邪正悄悄侵袭着你的身体。 ...
夏季喝茶养生
2017/6/28
夏季饮茶必不可少,不仅可以解渴生津,还可以提神,一些药茶还可以达到养生、保健的功效,中医医学专家推荐 ...
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