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秋分养生,“润”字当头!这8种清润食物要常吃
2019/9/23
秋分是24节气中的第十六个节气,时间在每年公历9月23~24之间,今年的秋分节气是9月23日。秋分之 ...
这些水果对肝脏好,每天吃一点养肝排毒
2019/9/20
肝脏是我们人体主要的排毒器官,在人的身体里是处于重要地位是不可或缺的,可能很多人因为经济或者时间的问 ...
睡不着觉,除了吃药还能吃什么?
2019/9/19
人一生有三分之一的时间都在睡眠中度过,“能否睡个好觉”越来越成为人们关注的现代社会问题。很多人提起应 ...
想要胆囊炎好转,这些食物再喜欢也别碰
2019/9/17
胆囊炎是比较常见的一种疾病,常常伴随着胃部不适,因此一些症状会让患者感到很难受,而且在平常生活中,也 ...
别把贫血不当回事,这些食物最补气血,贫血的人宜多吃
2019/9/17
女人向来是在乎颜值的,“美人迟暮、英雄白头”读起来能理解,却也是人间最伤心之处。我们常说这是一个看脸 ...
血脂高脸上有4种表现,常吃这10种食物,让血液流动起来
2019/9/17
高血脂是一种代谢疾病,其发病比较缓慢,在早期或轻度时,几乎没有任何感觉,很多人都会忽视它,直到出现一 ...
8种食物是“天然降脂药”,常吃让血脂慢慢降下来
2019/9/17
即便我们非常注意养生,还是无法阻止一些疾病找上门,尤其是随着年龄的衰老,更加容易让疾病发生。高血脂就 ...
失眠很痛苦,常吃8种助眠食物,让你一觉到天明
2019/9/17
你是不是时常遭遇这样的情况?白天昏昏沉沉,一上班就想打盹,晚上神采奕奕,躺着翻来覆去,怎么都睡不着! ...
养肺等于养命,这8种食物最养肺,秋季要多吃
2019/9/17
都说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,现在正值秋季,肺部的保养更好提上日程!除了上面说的“笑口常开 ...
饮食控糖很重要,常吃这些食物让血糖更稳定
2019/9/17
在过去,糖尿病大多是有钱人才容易得的“富贵病”,现在随着生活水平的提高,物质丰富,饮食结构不合理,熬 ...
身体虚弱就吃这些,提高你的免疫力,少生病
2019/9/16
免疫力是人体抵抗疾病的基础,想要提高免疫力除了要注意体育锻炼以外,饮食调理也非常重要,你知道吃什么有 ...
喝豆浆真的养胃吗?喝豆浆要注意什么?
2019/9/16
有人认为豆浆养胃,也有人认为豆浆偏寒,胃不好的人不能喝。到底胃不好可以喝豆浆吗?胃不好可以喝豆浆吗? ...
脾胃不好怎么办?这12种健脾养胃花茶帮你调理
2019/9/16
很多人由于平时饮食习惯不注意,因此导致自己的脾胃处于一个相对来说比较虚弱的状态,常常因为肠胃不适从而 ...
气血不足老得快!女人补气血,吃7种食物准没错!
2019/9/11
在生活中,很多人都会有气血不足的现象出现,尤其对于女性来说,更是非常的常见,所谓的气血不足,也就是在 ...
秋季是补肾的好时节,这些补肾食物别错过
2019/9/11
秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。那么,什么食物补 ...
肾虚肾亏吃什么好?9种食物补肾有奇效
2019/9/9
现在每天都忙着工作,不知道从什么时候开始,睡眠质量没以前好了。以前一觉到天亮,现在却起夜好几次,而且 ...
眼干眼涩吃什么好?9种食物护眼缓解眼疲劳
2019/9/9
眼睛干涩有可能是用眼过于疲劳或者用眼的时间过长所造成的,有可能是眼部卫生清洁工作没有做到位引起的,不 ...
白露养生,健脾防燥是关键!4个饮食要点需知道
2019/9/9
白露是一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。过 ...
白露养生润燥当先,吃什么滋阴润燥?
2019/9/6
白露是典型的秋季节气,气候特点就是“燥”。燥邪伤人,容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便 ...
咽炎反复发作,这6种食物一定要常吃,慢慢告别咽炎
2019/9/6
现代人工作忙,没时间吃饭、三餐不定时、爱吸烟喝酒、饮食过于辛辣重口味……这些坏习惯让我们的咽喉不堪重 ...
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