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冬季减肥食谱 这4种粗粮求别放过
2016/8/19
减肥期间要少吃主食,大部分人都这样认为,其实将白花花的米饭和馒头,换成谷物类粗粮反而能起到帮助减肥的 ...
数九寒天养生三注意
2016/8/16
小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里,饮食和起居都需要注意哪些方面呢?数九寒天养生三注意适当进补有选择 ...
冬季养生多吃四冬
2016/8/11
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热 ...
冬天养脾胃 力推三款可口食谱
2016/8/5
冬季,天寒地冻,气温相对较低,大家应该减少户外活动,多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科 ...
冬季养生 首选这九种根菜!
2016/8/2
冬季养生首选这九种根菜! 1.土豆 土豆,为茄科植物马铃 ...
冬季养生不能踩到这六个“雷点”
2016/7/28
冬季养生不能踩到这六个“雷点” 一、戒乱进补 首先,应该 ...
冬季面部刮痧让肌肤青春常驻
2016/7/25
面部刮痧是将我国古老的民间疗法——刮痧与香薰精油结合起来,形成一种中西合璧的美容疗法。它是根据刮痧治 ...
养肾防寒 冬季养生指南
2016/7/19
冬季养生特点◆冬季气候寒冷,寒气凝滞收引,易导致人体气机、血运不畅,而使许多旧病复发或加重。特别是那 ...
冬季身体发福并非是件好事
2016/7/14
《黄帝内经》指出:春发、夏长、秋收、冬藏。意思是冬天宜闭藏,进补。但冬藏过度 ...
冬季养生应适当食冷
2016/7/11
有些人喜欢大雾天的感觉,以为这时候吸入的空气很潮湿,对健康有利,所以会像行走 ...
冬季火锅吃出健康来
2016/7/5
热腾腾的火锅季节又来临了,火锅有好多种类:如鱼头锅、海鲜锅、猪肉锅、牛肉锅、羊肉炉、麻辣 ...
冬天食红薯好处多多
2016/7/5
红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素与矿物质,还有胡萝卜 ...
女孩冬季爱高跟鞋 小心拇外翻
2016/6/30
可以给女孩们带来绰约风情的长统靴是秋冬季必备佳品,既好搭配各种风格衣物,也显 ...
冬天皮肤瘙痒是血燥表现 需要内外调理
2016/6/27
核心提示:冬天你的皮肤是否有瘙痒的情况?东挠一下西挠一下也无法解决?专家告诉你,这可能是血燥的表现。 ...
注重冬季养生 永葆健康活力
2016/6/22
在女性的一生中,由于月经和生育的关系,使得女性气血不足、面色萎黄、手脚冰冷、 ...
冬季养生 避寒就温歙阳护阴
2016/6/16
中医认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季。就人体而言,新陈代谢也处于相对缓慢的 ...
冬季风湿病的预防与治疗
2016/6/13
冬季是风湿病最容易复发和加重的季节,在我国北方尤其如此.风湿病包括风湿热、类 ...
冬季养生 防寒保暖着重注意三大部位
2016/6/7
近段时间天气越来越冷,我们正在经历一年来最寒冷的时候,此时草木凋零,万物生机皆闭藏潜伏, ...
老年人冬季晨练要慢起身
2016/6/1
医学气象学研究表明,冬天是心脑血管疾病的高发季节。时间生物医学的研究显示,心脑血管疾病多 ...
冬季养生八大原则
2016/5/27
核心提示:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,古人主张“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。&e ...
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