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冬天总上火?多吃这些食物清热排毒!
2016/12/28
首先,我们要知道是什么原因导致了冬天出现上火症状,因为在不同的季节里,引起上火的原因也是有所不同的。 ...
冬季养生以养肾为先
2016/12/28
我国农历10、11、12月为冬季,包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季 ...
扒一扒那些冬至养生小常识
2016/12/22
冬至是冬天的一个转折点,从这一天开始天变得一天比一天长,而冬天也进入了一年当 ...
“冬至”养生重在养心 牢记5点冬日暖洋洋
2016/12/22
今年的冬至是12月22日,冬至养生该注意什么呢?39健康网编辑将为您全面介绍 ...
冬至养生怎么做
2016/12/22
一、冬至养生重点要养心 养生重点是要养心。要养生先养善 ...
冬至防寒保暖!六种传统食物让你阳气足
2016/12/21
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说 ...
冬至时节养生进补的三大原则
2016/12/20
一要有保温功能。即多吃能增加热能供给,富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物,包 ...
祛寒养肾很简单 冬季生姜泡脚胜吃补药
2016/12/20
人的足底有64个反射区,分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有 ...
冬至节气到!养生怎么做
2016/12/19
一、冬至养生重点要养心 养生重点是要养心。要养生先养善 ...
冬补五大进补佳品
2016/12/15
中医认为,寒冷的冬季,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。冬天适量食用五 ...
冬天暖胃吃什么小吃
2016/12/14
1、冬天暖胃吃石榴石榴性温,还有多种氨基酸和微量元素,有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神 ...
老人冬季需养生 日常生活有这七忌
2016/12/12
随着时间的流逝,身体会进入老年状态,身体的五脏六腑都会较虚弱,而且体质较弱。冬天的时候天气较冷,再加 ...
冬季养生应早睡晚起
2016/12/9
“早睡早起身体好”,是被广为认知的养生观点,冬季严寒,要早早起床真不是件容易的事情。其实,冬季养生, ...
老人冬季养生 多吃“三黑”
2016/12/9
想要健康长寿,平时饮食得管住嘴,吃得合适,吃得营养。小雪过后,又到了冬季进补的时候。市二医院营养科副 ...
冬天养生为什么要“藏”?冬藏养生的六个建议
2016/12/7
一、冬天养生为什么要“藏”? 冬藏养生既是大自然植物与 ...
冬季驱寒补气:多吃这8种红色食物
2016/12/7
一、冬天吃红色食物有哪些好处?“红色食物”富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素,可维护身体健康、提高 ...
今日大雪:二十四节气大雪之养生攻略
2016/12/6
“大雪”节气在每年的12月7日或8日,也是冬季的第三个节气。至此时节,天气更加寒冷,雪将由小而渐大。 ...
“大雪”节气驾到如何防病养生
2016/12/5
大雪到来,风寒更盛,我们首先应该注意防范风寒邪的侵害。传统中医学认为,人体的头、脚这两个部位最容易受 ...
冬季小孩免疫力会下降!推荐七种食物快速提高
2016/12/2
初冬时节,气温下降,早晚温差变大,婴幼儿体温调节中枢和血液循环系统发育不完善,不能及时调节体内和外界 ...
冬季要养生,起床后有5件事绝对不能做!
2016/12/2
立冬过后实际上的冬季已经来临!伴随气温下降,受到寒冷的刺激,本来在早晨已经较 ...
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