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冬季养生吃什么?严冬季节,气温骤降,寒气逼人,人体的基础代谢和一切生理活动都需要更多的热 ...
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1、韭菜粥 材料:韭菜、白米、猪肉少许。 & ...
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1、注意保暖 冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿 ...
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市民王先生问:现如今,大家都越来越注重养生,很多诊所、美容院都打出了保养的旗 ...
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《黄帝内经》里说:“冬三月,此谓闭藏。”即冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”。 ...
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对于女性来说,由于独特的生理结构与生活方式,在冬天,更要遵循大自然的规律,以藏为主,不做虚寒的冰美人 ...
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成年人在冬季容易缺钙。此外,很多人在冬季运动量又急剧减少,从而导致自身钙合成 ...
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冬季进补,一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、 ...
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严寒冬季对于老人家来说是一个比较难熬的季节,因为天气过于寒冷,原本身体抵抗力 ...
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从立冬开始,各类冬季病进入高发时期,不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期, ...
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本报讯(记者张昭)冬季是一年中保养、积蓄的最佳时机,南开医院康复科主任吕福全教授说,冬季养生总的原则 ...
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血管遇冷收缩易变脆 血管就像一个橡皮水管,每到天冷时,橡胶就会变脆 ...
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冬日来一碗暖身的汤真是再好不过,其中美味的排骨汤更是简单又营养,还能充分调动起我们的味蕾。那么,接下 ...
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人参大补元气人参性温,味甘微苦,入脾、肺、心经。它禀性中和,能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代 ...
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冬季寒冷干燥,很多朋友们常常会出现感冒、咳嗽、发烧等症状,因此大家都特别关心 ...
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对于免疫功能衰退,防寒能力较差的老年人而言,冬季的养生保健显得格外重要。不过,当下很多老年人朋友对冬 ...
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养生专家教你冬季如何进补补气:逢九一只鸡冬季进补,离不开肉类。虽然总体来说,少吃肉对身体好,但老年人 ...
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冬天24小时养生妙招亥时(晚9-11时),为三焦经当令。“亥”字在古文中是生命重新孕育的意思,所以你 ...
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冬季是养生的最好的季节,很多人会选择在这个时候通过药膳的方式来养生。你知道这个时候吃什么药膳效果好吗 ...
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女报记者孙墨琦通讯员闫真 如今,对于每一位吃货而言,饱餐一顿已经远远不能满足其 ...