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土豆吃多了易得高血压?正确食用能稳定血压
2019/4/30
土豆被称为十全十美的营养食物,素有“地下苹果”和“第二面包”的美称。不过,据哈佛大学研究人员报道:与 ...
白米饭天天吃,但吃米饭的4个门道很多人都不知道
2019/4/18
白米饭清香微甜,质地柔软,是国人赖以生存的主食之一,南方人尤其爱吃,每天至少要吃一顿白米饭。其实除了 ...
一盘香椿炒蛋下肚“险丧命”,只因吃之前没做这件事
2019/4/15
香椿芽被称为“树上蔬菜”,是春天里“不可辜负”的味道,更是被食客追捧为“错过要再等一年”的蔬菜。每年 ...
荸荠能带皮吃吗?荸荠怎么去皮?
2019/4/12
可能有些人会对“荸荠”这个名字陌生,但一说到另一个名字,大家一定会恍然大悟,荸荠其实就是我们平常所说 ...
腐竹被称为豆制品营养冠军,怎么泡发韧性好?
2019/4/3
在各种豆制品当中,我们接触比较多的是豆浆和白豆腐,其实大家忽略了豆制品家族中的“营养冠军”腐竹。腐竹 ...
百香果怎么吃?百香果的吃法和禁忌
2019/3/27
百香果,因其果汁可以散发出多种果香而得名,又因为外形与鸡蛋相似,所以又叫鸡蛋果,是秋季时令水果。百香 ...
枸杞一种吃法比泡水煲汤效果更好,很多人不知道
2019/3/25
中医认为枸杞是滋补肝肾,保护肺部和视力的作用,特别是肾阴虚的男人应该常吃。不过自古以来就对枸杞是干嚼 ...
菠萝一定要用盐水泡吗?春季菠萝这样吃更美味
2019/3/20
随着天气转暖,各种应季水果也纷纷上市了。其中,最诱人的莫过于明黄耀眼,香气四溢的菠萝了。我们都知道菠 ...
蔬菜如何烹饪营养流失比较少?
2019/3/15
日常烹饪过程中,如果不注意方法,很容易让营养溜走,那么怎样才能尽量减少蔬菜在烹调过程中的营养流失呢? ...
鱼腥草腥味重?教你吃鱼腥草的正确姿势
2019/2/28
鱼腥草在有些地方也叫折耳根,它的得名源于它自身带有的一种怪味,这也是很多人不能接受它的原因。但是有些 ...
如何让花蛤把泥沙吐得更干净
2019/2/14
花蛤又名文蛤,是重要的食用贝类之一,花蛤的肉质鲜美,营养丰富,中医认为花蛤还具有清热化痰的功效,很多 ...
什么是海木耳?海木耳的食用方法
2019/2/13
海木耳又被叫做蒙旦海木耳,是一种海洋藻类产品,是红藻门海木耳属,海木耳的外形有点类似木耳,但是是生长 ...
猪腰中间白色物能吃吗?猪腰怎么去臊味?
2019/1/26
猪腰即猪肾,俗称"腰子”。猪腰中含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素等,能够帮助人体补充维生素。但是 ...
猪肝买回来怎么清洗?吃猪肝有什么禁忌?
2019/1/26
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,从其丰富的营养成分来看,可以对人体产生较好的保健作用,用于补 ...
菠萝蜜买回来怎么吃?菠萝蜜的几种吃法
2019/1/15
菠萝蜜的营养丰富,味道佳,口感好,菠萝蜜中含有丰富的糖类物质,蛋白质,多种维生素和矿物质,维生素中包 ...
马蹄除了生吃还能怎么做?
2019/1/15
马蹄学名荸荠,又有水栗之称,可食部分为块茎,原产于中国,现广泛分布于热带以及亚热带地区。马蹄富含淀粉 ...
紫薯吃起来好处多,紫薯的3种食用方法
2019/1/13
紫薯又被叫做黑薯,喜欢生长在温暖的环境中,适宜的生长温度处于18摄氏度-25摄氏度之间,当周围的温度 ...
菠萝蜜怎么剥?菠萝蜜的正确剥法和吃法
2019/1/7
菠萝蜜是一种热带水果,也叫树菠萝、木菠萝等,个头很大很重。菠萝蜜果肉肥厚柔软,果香浓郁,营养也十分丰 ...
无花果干方便存放,但是无花果干怎么吃呢?
2019/1/7
无花果干是由新鲜无花果脱水干制而成,用于制作无花果干的鲜果一般呈现绿色,制成的无花果干呈现淡黄色,没 ...
牛油果怎么吃?牛油果的6种食用方法
2019/1/6
牛油果是一种水果,但是其中的脂肪含量非常高,所以又被叫做“森林奶油”,因为牛油果的营养价值可以和动物 ...
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