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又是一年春来到,脱去厚厚的冬装,一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计 ...
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春季气温回升,人们容易出现上火现象。中医指出,春季易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥,要是 ...
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摘要:春天总是让人们觉得是充满希望和阳光的季节,可是很多人到了春天就会非常不舒服,口干,长痘,皮肤干 ...
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忌湿:居室每天中午要开窗通风,被褥与衣服要保持干燥透气,春季多穿纯棉的宽松衣服,可避免发生湿疹。 ...
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春季养生多喝茶水,春季万物生发,容易上火,阳光明媚的春季,泡一壶茶,温暖的午后休闲的养生何乐不为呢? ...
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1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓 ...
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春分时节,万物复苏,也是疾病多发的季节。因为这个季节不但适合细菌、病毒等微生物的繁殖与传播,而且气候 ...
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今日是农历二十四节气之一的春分。此时节,天气虽已渐暖,但仍会有寒流侵袭。养生专家提醒,此时节,公众减 ...
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春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”针 ...
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一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限,春分是春季90日的中分点,是指春天过了一半的意思,从这一天开始, ...
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从立春到清明节气前后是草木生长萌芽期,人体血液也正处于旺盛时期,激素水平也处于相对高峰期,此时易发生 ...
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时下春意盎然、万物生发,重视养生的人们为增强体质,提高免疫力,开始咨询春季养生法则,或自行前往药店购 ...
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在初春养生,大家首先当然是要补充营养,补足身体所需营养了,就可以抵抗疾病,那么在初春大家需要多补 ...
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导读:春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。其实关于春天的饮食民间有很 ...
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一、调养精神春天阳光明媚,风和日丽,精神调摄应做到疏泄条达,心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,假日去 ...
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春分,是农历年24个节气中的第四个节气,其时一般在阳历年的3月20日或21日,今年春分的交节时间在3 ...
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为什么喝茶能明目喝茶的“明目”功效是众所周知,而茶可以明目的功效在许多古医书中早有记载。维生素C摄入 ...
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从雨水节气开始,雨量会逐渐增加,湿邪之气也会随之而来。俗话说“春捂秋冻”,通常雨水之前天气寒冷,雨水 ...
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倒春寒,是指初春(一般指3月)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月或5月) ...
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阳春三月,乍暖还寒,这也是一个“敏感”的季节。因为过敏性疾病在春天进入了高发期。那些过敏体质的人 ...