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饭后这5个习惯最易引起肥胖,难怪你一直瘦不下来
2019/7/16
减肥永远都是经久不衰的话题。日常生活中,减肥人士们也总是在不断寻找各种减肥方法,管住了嘴,同时也迈开 ...
减肥期间的主食,尽量选择这7种食物
2019/7/14
用过节食减肥的小伙伴都知道,如果不吃主食的话,主要只会让基础代谢变慢,让减肥更困难,有时还会导致便秘 ...
最适合减肥的水果&最不适合减肥的水果,你吃对了吗?
2019/7/10
减肥期间要少吃零食,于是水果成为很多人的零食替代品。毕竟富含维生素和膳食纤维,美味又不长胖。但是水果 ...
8种蔬菜是脂肪的“克星”,正在减肥的人别错过
2019/7/10
白遮三丑,一胖毁所有。试问哪个小仙女不是苗条身材,婀娜多姿。看过婚姻是个养猪场了之后,发现无论男女, ...
女性标准体重表,你及格了吗?吃饭时记住5句话,很容易瘦下来
2019/7/10
生活中,你会发现,有许多整天嚷嚷着要减肥或者正在减肥的人,其实根本不胖,反而是一些真正应该减肥的人却 ...
什么蔬菜减肥快?6种蔬菜让你减肥不伤悲
2019/7/6
减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题,尤其是到了夏天,减肥问题更是被她们重视,但是天气太过炎热的情 ...
想减肥先要“管住嘴”!牢记7个饮食原则,不用挨饿也能瘦
2019/7/2
减肥是当今社会最受关注的话题之一,身边也不乏一些人减肥成功,完美蜕变成男神或女神,真正印证了“每个胖 ...
最强懒人减肥法:10个饮食原则让你边吃边瘦
2019/7/1
世间那么多美食,我怎么能节食。休息的感觉那么好,我怎么能运动。这大概就是懒馋体的真实写照吧。可是懒馋 ...
吃得不多却还是发胖,可能是这5个习惯作祟
2019/6/29
很多人应该都有过这样的困扰,为什么明明没有吃很多的食物,身体却还是一直在发胖。有的人吃的是自己的几倍 ...
减肥期间不吃主食危害大,这6种食物可以替代主食
2019/6/29
主食中含有大量的碳水化合物(糖分),食用后会造成血糖的升高和脂肪的堆积,导致肥胖。所以很多人为了保持 ...
减肥人士吃什么都要计算卡路里,推荐5款低卡早餐
2019/6/27
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小 ...
7种食物“长肉”超快,经常吃绝对胖成球
2019/6/25
要知道胖从口入,九成的人一身肥肉可都是吃出来的,偏偏有些食物不仅容易致胖,最恼人的是还忒好吃,很难戒 ...
吃出来的肥胖还得“吃”回去,这样吃想不瘦都难
2019/6/25
减肥是个很艰难的事业,想要做好可不简单,小编也尝试过很多方法,怎样才能减肥?一口吃不成一个胖子,吃出 ...
减肥排毒,夏季首选果蔬汁
2019/6/24
现代女性对身材要求越来越高,不再单纯追求骨感美,而是追求健美的身材。从众多的减肥瘦身的法中选择了天然 ...
胖子就是这么吃出来的!有这8个饮食习惯的人,要减肥很难
2019/6/19
肥胖是世界卫生组织确认的十大慢性疾病之一,它已成为全球“公敌”。人类发胖的原因除却遗传、内分泌不正常 ...
减肥不一定要节食,常喝这几种水照样拥有小蛮腰
2019/6/17
不到万不得已,绝不要采取节食减肥的方式,因为节食减肥是一种非常伤身的减肥方法,会导致经期紊乱、降低免 ...
烦躁,长痘可能是上火了,夏季上火吃什么好?
2019/6/3
上火可是夏季常出现的问题,不少女人都会中招。当然,想要身体健康的话,必须要赶走身体内的火气才行。对此 ...
夏季减肥正当时,常吃7种减肥蔬菜让你快速瘦
2019/5/30
减肥似乎永远是爱美的女性们最关注的话题,尤其是到了夏天,减肥问题更是被她们重视,但是天气太过炎热的情 ...
减肥期间,6种看似瘦身的食物实则让你越来越胖
2019/5/27
说起减肥真是个无穷无尽的话题,不管是什么肤色的女性,不管到了哪个年代,只要有人的地方就有人高呼着“我 ...
这些蔬菜是脂肪的“天敌”,多吃它们让你更快的减脂!
2019/5/24
多吃蔬菜能给身体带来健康,蔬菜中含有大量维生素、纤维素,平时多吃一点蔬菜,有益无害!当然,蔬菜除了让 ...
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