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冬季养生不妨多吃点莴笋,会有6大好处
2019/1/24
春食苗,夏食叶,秋食果,冬食藏。藏指的是埋下地下的食物。莴笋既是绿色蔬菜,根又埋下地下。莴笋非常适合 ...
莲雾是什么水果?吃莲雾有什么好处
2019/1/24
莲雾又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃等,在海南莲雾被称为“甜不”,也称为“扑通”,因为经常从树上掉下来扑通 ...
虾皮含有哪些营养?虾皮的营养价值
2019/1/23
虾皮是一种非常有名的海味品,虾皮主要是用毛虾加工而成的,加工好之后的虾皮就可以直接食用了,也可以作为 ...
韭黄的营养价值与饮食禁忌
2019/1/18
韭黄又名“黄韭”、“韭芽”等,是韭菜经过软化软化才配变黄的品种,韭黄在生长的过程中,完全避光,不能进 ...
罗汉果为什么那么甜?罗汉果含有的营养成分
2019/1/17
罗汉果又被叫做金不换,假苦瓜,拉汗果,光果木鳖,罗汉表,裸龟巴等等,主要产地是在广西桂林,其中广西桂 ...
葵花籽的营养与功效,葵花籽好吃营养也不少
2019/1/17
炒葵花籽是中国传统的零食之一,葵花籽是向日葵的果实,吃起来甘香可口,食之不易,颇有“老虎吃蚊——多吃 ...
鹅蛋含有哪些营养,吃鹅蛋能补充哪些营养素
2019/1/14
鹅蛋,是家禽鹅生下来的卵。鹅蛋比鸭蛋大,鹅蛋每颗约重225~280克,呈椭圆形,与鸡蛋鸭蛋一样需要烹 ...
啤梨的营养价值,啤梨怎么吃好?
2019/1/9
啤梨是梨的一种,但跟我们常吃的梨又略有不同。我国是梨属植物的发源地之一,但是啤梨原产于欧洲,并非我国 ...
黄骨鱼的营养价值,吃黄骨鱼有好处吗?
2019/1/2
黄骨鱼学名黄颡鱼,又名黄甲鱼,黄刺鱼,黄颊鱼,汪蛟,属于淡水鱼类,营养丰富,肉质鲜美。每100克黄骨 ...
土瓜是什么瓜?哪些人不宜吃土瓜
2018/12/27
土瓜其实就是我们常说的白地瓜,又名凉薯,沙葛,学名豆薯,与红薯,土豆一样是根茎类的蔬菜。土瓜虽然名字 ...
干香菇和鲜香菇哪个更营养?
2018/12/19
香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效最好,含有丰富的香菇多糖。香菇中除含有蛋白质、脂肪 ...
金桔的营养价值
2018/12/10
说起金桔很多人是又爱又恨,金桔又称金枣、金柑、小橘子。很多人喜爱它的清香口感,入口的柑橘香气,但是惧 ...
鳕鱼如何辨别真假?吃鳕鱼有什么好处
2018/12/6
市面上真假鳕鱼实在很难分清,但假的鳕鱼肉质较硬、肉色也比较暗淡,吃起来感觉油腻,口感较差。如果不小心 ...
毛豆的营养价值与功效作用
2018/12/1
毛豆的外形很特殊,豆荚长爆满,豆粒鼓胀,且豆荚表面密布粗糙的硬毛,故名毛豆。很多人知道黄豆也知道毛豆 ...
芥末营养价值 芥末为什么这么辣?
2018/11/29
现在是海鲜大量上市的季节,很多人在烹饪海鲜的时候,为了留住海鲜原始的鲜甜会选择简单的清蒸,甚至是生吃 ...
蔬菜营养与颜色有关 哪种颜色蔬菜营养价值高
2018/11/28
我们在选购蔬菜时,不仅要选择不同种类的蔬菜,更要关注其营养价值。蔬菜的种类多种多样,一般人都认为,绿 ...
吃燕麦有什么好处?
2018/11/28
燕麦,属于小杂粮,是一种古老的粮食作物。早在公元前2000年,埃及就发现过最早的燕麦,在希腊和罗马时 ...
茼蒿的营养价值 如何挑选茼蒿
2018/11/22
在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。茼蒿有名蓬蒿,蒿子秆,而由于茼蒿的花很像野菊,所以又名菊 ...
娃娃菜和大白菜哪个营养价值高
2018/11/21
娃娃菜是我们常吃的蔬菜之一,味道甘甜,口感软嫩。有很多人对娃娃菜的印象就是”没长大的大白菜“或者是” ...
甜蜜的负担:糖为什么不能多吃
2018/11/17
糖,在我们心目中代表了甜甜蜜蜜,几乎所有美好的节日都少不了糖。人类很早就知道从鲜果,蜂蜜,植物中摄取 ...
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