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想少摄入热量?不妨先点一份高热量甜品
2019/3/11
美国亚利桑那大学一项研究显示,一顿饭如果想少摄入些热量,不妨先点一份高热量甜 ...
7种便宜蔬菜却是免疫力之王
2019/3/10
春天,是儿童呼吸系统疾病的高发季节。然而,春天又是孩子长高的关键期,生长速度 ...
蔬菜里的“降压”生吃更比熟吃强!
2019/3/10
今天我们要给一种蔬菜颁发“降压王”的称号,大家猜猜是哪种蔬菜呢?可能大部分朋友想到的蔬菜是芹菜和苦瓜 ...
春天吃肉有讲究 适合吃这三种肉
2019/3/8
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰 ...
尝了一顿“野菜鲜”竟诱发了这种病?
2019/3/8
专家提醒:三原则要掌握春天万物复苏,正是吃野菜的最好季节,不少市民在踏青赏景的同时会挖一把野菜尝鲜。 ...
服用益生菌,宝妈“姿势”正确吗?
2019/3/5
益生菌对大家来说都是比较熟悉的,它是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体 ...
盐吃多了身体啥样?变傻还变丑
2019/3/4
俗话说:好厨师一把盐,菜的美味很多都是靠盐来实现的,但是食盐真的是一个让人又爱又恨的“宝宝”,盐吃多 ...
谁说吃完鸡蛋后不能立即做这五件事?
2019/3/4
如果要说,哪一种食物是我们家每天都会吃到的,那非鸡蛋莫属!我们家每天早餐必备 ...
喝果汁=吃水果?你被骗太久了!
2019/2/26
此外,榨汁机中金属部分与食品接触被指可导致食品安全问题市面上的饮料口味、品种五花八门,诸多选择中矿泉 ...
春节大鱼大肉 节后清汤寡水 医生提醒,节后消食不要太极端,以免伤害身体
2019/2/21
从年前到正月十五,大鱼大肉、好吃好喝一转眼半月有余。春节过后,一些人开始思虑 ...
减肥期间吃蔬菜沙拉靠谱吗?真相了解一下
2019/2/21
沙拉因简单、方便、热量低等特点成为很多减肥人士的首选食物,尤其是蔬菜沙拉,不仅富含多种维生素及矿物质 ...
蔬菜含多种营养不可替代 需充足摄入
2019/2/20
维生素C是对人体有很重要作用的一种抗氧化营养素,如果摄入不足或缺乏就会影响健康。因此,要保证维生素C ...
日本人过百岁的九大饮食秘密:吃八分饱、少量吃肉……
2019/2/18
西班牙《先锋报》网站2月12日发表题为《日本人过百岁的饮食秘密》的文章称,日 ...
节后,养护肠胃的办法
2019/2/10
专家建议: 摆脱“节后综合征”从调整生活开始。应减肉增 ...
大鱼大肉过后,营养专家开出调理肠胃“小妙方”
2019/2/10
春节期间,团圆饭里没有鸡鸭鱼肉就不叫过节;外出旅行,各地美食更是必不可少。解 ...
春节聚餐注意减少糖摄入 少食用高糖类包装食品
2019/2/10
糖是日常生活中非常重要的调剂品,春节期间,关于糖的诱惑无处不在。省疾控中心专 ...
推杯换盏,喝蜂蜜水、果汁能解酒吗?
2019/2/10
逢年过节总少不了酒局,很多朋友趁着节日高兴,总是忍不住多喝几杯,结果却是丑态 ...
最适合制作果汁的水果
2019/2/1
果汁是很受欢迎的饮品,尤其是很多人愿意在家自制果汁。下面经济日报-中国经济网 ...
减肥不能仅靠代餐食品
2019/1/31
近日,广东省农村电子商务协会、华南理工大学食品科学与工程学院等发布了国内首份 ...
每逢佳节“胖三斤”?营养专家教你如何吃好不胖
2019/1/30
每逢新春佳节,团圆饭是必不可少的迎新元素,在山珍海味面前,不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么办” ...
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