早餐吃得不科学，会让你变胖，不利身体健康 。 坦白说，我们中的大多数人都知道早餐不吃并非什么好事儿，但是早餐到底几点吃，你平时吃的东西到底对健康有没...
水果与蔬菜的成分不同。新鲜水果中主要成分是维生素C、有机酸及无机盐，还有少量的糖，而新鲜蔬菜中含有的维生素C、矿物质及纤维素比水果多。纤维素可以促使...
中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。于是便传出了各种壮阳食物堪比药物之类的说法。长久以来民间有些处...
我们日常饮食对于健康具有很大的意义，但是你知道是哪些食物在悄悄影响着你吗？下面这十种食物可能会悄悄影响你的一生…… 一、蘑菇 1、营养丰富：蘑...
据中国疾控中心最新调查资料显示，我国男性25%有性功能障碍或性心理障碍。过去大家普遍以为男性ED只与压力、吸烟有关，其实生活中有很多食物也会导致男性...
榴莲可治痛经!生活中很多人不喜欢食用榴莲，因其味道苦，而且往往散发着刺鼻的臭，所以很多人谈“榴莲”色变，可是你知道吗，榴莲营养价格高，不但活血散寒...
鸡蛋含蛋白质，含人体必需的八种氨基酸；脂肪中含多量卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和蛋黄素；矿物质有铁、磷、钙等；维生素A、B2.B6.D、E和烟酸等。有较...
俗话说：病从口入。高血压的发生不仅与环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时能加强饮食管理，选择有助降压功效的蔬菜，将有利于疾病的控制和稳定。据...
1只榴莲=3只鸡的营养价值？ 榴莲含丰富蛋白质和脂类，对身体有很好的补养作用，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到...
豆腐是很常见的家常菜之一，你平时都是怎么吃豆腐的呢？ 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，...
不浪费食物是一种美德，不少人习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有一些食物如果隔夜食用，可能会对健康造成危害。 许多的家庭都有吃隔夜菜的习惯，但...
人的寿命应该能达到100 至175 岁，为什么都没有达到呢？最主要一个原因就是我们不重视保健，不懂得保健的知识。 1.营养过剩一样...
气血充盈的女人看上去不仅面色红润，神采奕奕，而且也格外的有自信。但由于现代人生活不规律，常常使得多数女人们陷入了贫血或气血不足的危险境地，严重影响女性...
据估计，癌症患者有1/3是由于营养因素造成的，饮食对于癌症的形成和防治有着重要的临床意义。 引起癌症的因素很多，与不良的饮食习惯有关的...
一、未炒熟的四季豆未炒熟的四季豆中含有皂甙，人食用后会中毒。 食用四季豆一定要把全部豆煮熟焖透。食用新鲜猫儿豆前，则要先连角皮煮熟，剥去有毛的...
中国饮食文化的诸多特征，体现在饮食文化之上，直接影响着中国饮食文化的发展。首先因为人口压力以及其它多种原因的存在，所以中国人的饮食从先秦开始，就是以...
产后饮食是非常非常关键的问题，俗话说：妈妈吃什么就等于宝宝吃什么，所以新妈们在月子期间的营养就一定要补充全面。下面推荐7款美食，帮助妈妈们催乳、活血和...
蛋白好还是蛋黄好：正确的吃法应该是吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。鸡蛋一天吃多少：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过...
当归是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治...
你吃对早餐了吗？早餐吃错会让你的减肥更困难哦！对于每天朝九晚五的上班族而言，能吃上一顿丰盛的 早餐常常是可望而不可求的，他们宁愿清将早起来做早餐的...
癌症，是我们谈之色变的恐怖疾病，但是这种疾病虽然可以致人死亡，但是只要在生活注重养生，养生良好的生活饮食习惯，癌症自然会远离你。所谓“病从口入”，不...
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。 鸡蛋的健康新说 ...
传统医学讲究天人合一，春生夏长秋收冬藏，那么人也应春夏养阳，秋冬养阴。且五脏与四季对应，春天属木，肝气旺。中医说的‘肝气太旺’，大致相当于说人紧张...
你可能听说过一些食物能改善记忆力，使人的思路更清晰。 你会问：到底哪些是健脑食品呢？ 信不信由你，很多食...
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。...
一年之计在于春，一日之计在于晨。作为一天中的第一顿饭一定不要忽视，不仅要吃，还要尽量吃得有营养。这样我们才能为身体加油，来应付一天的工作和生活。早餐...
在我们的日常生活中，如果长期食用一些东西，或者接触不该接触之物，会对你的生育有着不利的影响，所以尽量不要多食，否则，你的生育大计就很难实现呢！ 下面...
凉菜之所以吸引人，就是因为其味美色鲜，吃进去有沁人心脾之感。蔬果之类的素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时一定更要注意“新鲜”二...
你可能感到很惊讶，营养居然也能和脾气攀上“交情”吗?不错，如果缺乏B族维生素，就可能导致脾气由好变坏。 B族维生素主要有维生素B1、维生素B2、...
核心提示：胡萝卜到底要怎么吃才够营养？生命时报的营养专家给了她的观点。 “胡萝卜要有油才吸收”，这似乎已经众所周知。最近，有读者问我：“是不是只要有...
清袁枚《随园诗话》卷二：“苏州薛皆三进士有句云：‘人生只有修行好，天下无如喫饭难。’”瞿秋白《饿乡纪程》三：“各人吃饭问题的背后，都有世界经济现象...
别名：益智、蜜脾、龙眼。 性味归经：性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。 功能主治：益心脾，补气...
在生活中，我们会有许多“默认”的健康食物。然而在真正食用时，它却有可能成为让你悄悄变胖的“元凶”。 一、汤...
长期素食会引起性欲降低。而常吃蛋类、肉类、骨头汤、鱼、虾、海产品等食物，能够提高性欲。这是由于动物食品中含有可刺激人体性欲的物质。 揭秘23种催情...
吃豆腐好处多豆腐营养丰富 人体需要的蛋白，豆腐(包括豆浆、豆腐脑)里很多。一两大豆的蛋白等于一两瘦肉，等于三个鸡蛋，等于四两大米。豆腐里还含有钾...
肉类含有人体必须的大量的蛋白质和脂肪酸，因此餐桌上少不了肉，但是专家指出遇到这些肉，绝对不能嘴馋．从医学的角度来说，能使人生病的肉不能吃，这里有很...
“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐...
荔枝的食疗功效： 荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆...
据新闻报道，湖北孝感一中高三文科4班的学生边打吊瓶边复习的事件，而校方回应称学生打的是补充能量的氨基酸以增强体质、补充能量。中高考在即，很多家长都...
生活当中很多人为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言。然而随着科技的...
