9、桔子能增强肌肤弹性 桔子——增强肌肤弹性、平抚面部小细纹 桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中...
7、葡萄可抗氧化 葡萄——抗氧化 葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。 葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外...
5、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。 ...
3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成 樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-30...
女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你年轻十岁不是问题。 1、草莓能增白和滋润保湿 草莓—...
储藏和冷冻食物有六大禁忌: 1、热的食物绝对不能放入运转着的电冰箱内。 2、存放食物不宜过满、过紧,要留有空隙,以利冷空气对流,减轻机组负荷,延长使...
【零食类】 巧克力 放进冰箱的巧克力在拿出来后,表面容易出现白霜,不但失去原来的醇香口感,还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说,储存巧克力的最佳温度是5℃—...
【食物类】 火腿 若将火腿放入冰箱低温贮存,其中的水分就会结冰,脂肪析出,火腿肉结块或松散,肉质变味,极易腐败。 面包 面包在烘烤过程中,面粉中的淀...
【蔬菜类】 西红柿 西红柿经低温冷冻后,肉质呈水泡状,显得软烂,或出现散裂现象,表面有黑斑,煮不熟,无鲜味,严重的则腐烂。 黄瓜青椒 黄瓜、青椒在冰...
在使用冰箱的时候,一定要掌握好使用常识,不仅保证延长冰箱的使用寿命,更能吃到新鲜健康的食物。现搜集了一些冰箱内存储食物时需要注意的问题,哪些食物不能...
泰国商业部长蓬提瓦·那甲赛30日率80余家泰国知名食品企业来到上海,同时带来了数百种水果、香米、零食、酱料等有望引入上海市场的泰国品牌食品。部长女士...
香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。 ...
梁国华在长沙市红星水果批发市场有41平米门面,6年来他每个月都会固定向长沙市雨花区国税局井湾子分局缴纳400元左右的税款。7月27日,一张高达326...
NO3.菠菜 此外,男性还应该学习“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效...

NO2.番茄 “值得一提的是,番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”广州中医药大学第一附属医院泌尿男科主任医师周少虎介绍说,其中不仅含有丰富的维生素C...

多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻,而更愿意称自己为肉食动物。不过,据路透社7月3日报道,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用小...
多个国家的科学家研究表明,经常通过口服或注射等非自然方式摄入钙质容易诱发心脏病。 据英国路透社7月29日消息,发起这项研究的科学家来自美国、英国、新...
香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。 ...
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质,人可一日无食不可一日无水,但是并非所有的水都可以饮用。因反复烧开的水含有亚硝酸盐,已被上海市疾病预防控制中...
6、下午6点,一天的工作结束了,可是你并不急着回家,而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR,一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗? ...
1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人,你会给全家熬好一锅粥,吃完再上班吗?估计不会!那你们中肯定有人会在街角的蛋糕店买上一块小蛋糕当早餐。你知道这份美味...
7月30日,。我市农牧部门共检测蔬菜、水果、食用菌样品29329个,农药残留超标样品141个,超标率为0.48%,蔬菜质量安全合格率达99.52%;...
据解放日报报道,俄罗斯、乌克兰以及欧洲部分地区近日连续遭遇罕见高温和干旱天气,导致农作物大幅减产,在芝加哥商品交易市场,小麦等粮食期货价格创13个月...
消费升级带动饮料消费持续景气 在人均收入和城镇化率提升的大背景之下,消费升级过程下的饮料行业有望持续景气。收入分配改革是伴随未来经济转型的核心问题之...
夏日炎炎,怎会“中寒”?其实近年来。夏日“中寒”症越来越多,例如“空调病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷饮综合症”等等,威胁着婴幼儿健康。 首先...
再过两个月,放心肉上的红章蓝章将会消失,取而代之的将是一种由激光灼刻的特殊印记,这种新“合格证”最大的特点是无法假冒,让放心肉更“放心”。 副市长...
“现在一些超市开始销售无碘盐了,是不是烟台的碘摄入量高了?”卫生部公布食品安全国家标准《食用盐碘含量(征求意见稿)》,计划将食盐中碘含量上限降低后,...
药品有了“身份证”,真伪一查便知道。7月28日,省食品药品监督管理局开展了全省所有基本药物生产企业电子监管免费培训。自此,我省药监部门正式启动对全省...
“剩菜回炉,这是行业的潜规则。一般都是老板授意,厨师和服务员执行。不按老板的意思去做,只能卷铺盖走人。”7月29日,报社热线接到一个“神秘的电话”...
青海拥有许多发展清真食品及用品产业的资源,而这也恰恰是国内外客商看中的。7月31日上午,在2010中国(青海)国际清真食品及用品展览会第一次中国企业...
下面几组食物可供大家参考: (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐 (2)茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格...
早餐的重要性首先在于身体经过12小时左右的时间没有进食,对能量的需求很迫切,因此一顿好的早餐让身体正常运转起来,以应付一天的工作和生活的需要。少数...
近日,宁波检验检疫局检测出两种含甜蜜素的葡萄酒。这批葡萄酒从西班牙进口,共有1200箱计14400瓶,目前已被退货。 甜蜜素学名是“环己基氨基磺酸钠...
吃法一:“回味早餐”。此类早餐内容为剩饭菜。家庭主妇们,喜欢在前一天晚上有意识地多做些饭菜,第二天早晨给家人加热作为早餐。 营养缺陷:这种早餐通...
本报记者潘彦摄影报道 随着深港两地交流日益密切,深圳人去香港购物、旅游越来越方便。去香港的次数多了,除了名牌手袋、钟表、化妆品等“老三样”,不少深圳...
■缺陷一:洋品牌也用国产奶源 针对洋奶粉的奶源问题,记者近日通过多种渠道进行了调查。目前,国内出售的洋奶粉大部分是在中国灌装。至于奶源,也只有几...
11.菊花:有降低血脂的功能,具有平稳的降压作用。在绿茶中掺加一点菊花,对心血管有保健作用。...
8.芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。 9.红枣:多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇、三...
7.土豆:有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。...
7.土豆:有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。...

5.海藻:海带含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。海藻还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。 ...

4.山药:其黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。 ...

3.葱蒜:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。葱中提取出的葱素,能治疗心血管硬化。大蒜能降低血清总胆固醇、三油酸甘油酯的含量。大蒜...

2.玉米:可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用。 ...

1.燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。...
应该说,目前我国食盐中碘含量偏高。尽管全国处于可接受水平,但仍有下调余地。 卫生部发布的《中国食盐加碘和居民碘营养状况的风险评估》结果表明:我国...
我们在吃巧克力、蛋挞、炸薯条、蛋糕等食品时,常常会吃入不少人造油脂。这些人造油脂有各种好听的名字,比如“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物...
中国烹饪协会会长苏秋成28日说,近期发生的“麦乐鸡食品添加剂事件”以及“烤鸭油事件”,都暴露出我国餐饮行业长期存在的标准缺失和标龄过长等问题,急需...
米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的...
据《中国纪检监察报》报道,监察部副部长屈万祥近日在全国食品药品监管工作座谈会上指出,当部门利益、企业利益与人民利益发生冲突时,各级食品药品监管部门要...

四、其他疾病的重症患者 食用大蒜、辣椒等辛辣食品,有利于健康人保持长久的健康,而对得重病、正在服药的病人,则有明显的副作用,不但会使药失效,还有可能...

三、部分腹泻患者 发生非细菌性的肠炎、腹泻时,不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜,辛辣味的大蒜素会刺激肠道,使肠黏膜充血、水肿加重,促进渗出,使病情恶化。...

二、肝病患者 很多人用吃大蒜来预防肝炎,甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人极为不利,因为大蒜对肝炎病毒没什么作用,相反,大蒜的某些...

一、眼病患者 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认为,长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”,因此,眼病患者应尽量不吃...
一些水果蔬菜为了显示其“进口”或“高档”,在表皮上贴上标签。专家提醒,贴在果皮表面的标签上的毒素更易侵入蔬果里,应尽量避免购买。 英国皇家化学会研究...
伏天炎热潮湿,人体不能适应高温的调节,容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题,出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。夏季养生...
河北省食品工业协会日前组织调查发现,石家庄市饮用水市场假冒伪劣桶装饮用水充斥市场,销售价格混乱,亟待加强整顿。 调查发现,没有取得QS标识的产品仍然...
吃法六:“营养”早餐 早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因:这类早餐一般很受女性欢迎,因为主食是热量的...
吃法六:“营养”早餐 早餐内容:水果、蔬菜、牛奶等营养食物,就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因:这类早餐一般很受女性欢迎,因为主食是热量的...
吃法四:零食早餐 早餐内容:各种零食,如雪饼、饼干、巧克力等。 受欢迎原因:很多人都在家里放一些零食储备,以备不时之需。而早上起来后,时间不是很充裕...

吃法三:传统风味早餐 早餐内容:油条、豆浆 受欢迎原因:很多人都是从小就在爷爷奶奶的带领下,习惯了早上吃油条加豆浆的,不...

吃法二:速食早餐 早餐内容:各种西式快餐 受欢迎原因:西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等,一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少...

不吃早餐对身体的危害,已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃,但同时也要注意该怎么吃,不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯,同样会损害你的健康,带走你...
盛夏酷暑,扎啤又迎来了每年一度的消费高峰期。大小饭店、街边小吃处处可见“扎堆”饮酒者,不少人更是将冰镇啤酒当做解渴、消暑的清凉饮料。不过,专家提醒...
自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最...
为排解心头烦恼,很多人会想大吃一顿。其实,食物和情绪密切相关,只要吃得对,吃得好,远离坏情绪就在不经意间。 坏情绪之一:低落 对策:低脂肪、低...
近日,中华医学会、中国医药卫生事业发展基金会与39健康网联合发布了《2010年中国网民饮食健康调查报告》。此次调查是自2002年以来,有关国人饮食...
3.蕃茄汁+柠檬汁+西芹汁 能够抑制想吃甜食的欲望,对排除体内的毒素特别有效。 4.苹果汁+柳橙汁+茉莉花茶 含高纤维,有助增进肠胃的蠕动,促进...
健康与美丽兼得的美味饮品,您正在减肥吗瘦身方法很多种,不过,好像每一种方法对身体或多或少都有些缺失,听过不少减肥减到皮肤粗糙,憔悴黯然的例...
第六名:罐装咖啡 每天喝一罐240ml 热量127cal 一年发胖6公斤 咖啡是不是您提神用的最佳武器?如果您又偏爱罐装咖啡的话,可要小心身材...
第五名:啤酒 每天喝一罐375ml 热量147cal 一年发胖7公斤 常看日剧的人都知道,日本人最喜欢在辛苦工作了一天之后,开一罐啤酒来慰劳自...
第四名:普通可乐 每天喝一罐375ml 热量168cal 一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料,吃汉堡薯条的时候当然要配可乐;而大家共聚一堂...
第三名:罐装果汁 每天喝一罐500ml,热量255cal,一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既...
第二名:巧克力棒 每天吃一条 热量约280cal 一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧...
提到减重,就不得不强调饮食控制。不过,您是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里,所...
山药是中医推崇的补虚佳品,具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。青...
核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美...
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美感。而且,异黄酮还具有预防骨质...
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰...

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有...

简要内容:木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有...
并非甜食才含糖,果汁、沙拉酱的含糖量达10%~15% 小褚是名大三的学生,她形体较胖,想利用暑假减肥,但怎么努力少吃肉类和米饭,还是不见丝毫“清...
生活中每天吃什么、怎么吃大有讲究,昨天,由本报参与主办的首期“食品健康大讲堂”上,面对居民提问吃饭如何做到“吃八分饱”,专家倡导新“吃法”:先吃水果...

日常习惯5:饭后刷牙 减肥原理:为了消除馋嘴的不良习惯,正餐后马上刷牙是不错的方法,或者在意识到自己吃多了时赶紧刷牙,口中清爽的感觉会让人的心情也...

日常习惯4:缓慢下咽 减肥原理:通过少量的进食产生饱腹感,并且注意细细咀嚼。多咀嚼的优点在于即使是少量进食仍能向大脑传达饱腹的信号。常常因为工作原...

日常习惯3:吃饭“磨蹭” 减肥原理:把吃饭时间延长到20分钟一顿。大脑往往需要20分钟的时间才能告诉自己“我饱了”。于是专家建议,用餐时间控制在2...

日常习惯2:一日三餐 减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下...

你是不是还在为节食苦战,要塑造苗条身材的MM们注意啦!你的饮食习惯可能破化你的好身材哦。5种健康的饮食习惯让你保持好身材,让肉肉不翼而飞。 日常习...
3、核桃:核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。 4、大枣:预防坏血...
零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,为什么有这么大的魔力?零食会让人肥胖吗? 心理学家认为,从性质上讲,吃零食行为与自我...
橘柚豆浆 把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大...
大暑到来,影响身心健康的因素虽然很多,但您若能在生活中选择“最佳”的自我保健方法,就能平安愉快地度过大暑。俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显...
一些药店俨然小超市 酱油、毛巾、纸巾、辣椒酱等生活用品都能刷医保卡但不给小票 医保部门委托银行进行结算 账户只显示消费金额却无明细 医保卡结算漏洞...

6、茄子 减肥原理:茄子所含硒比其它蔬菜要高,硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病,抗衰老作用,通过体内代谢,还可以...

5、大白菜 减肥原理:白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光...

4、芹菜 减肥原理:芹菜中水分含量占95%,一棵芹菜大约含有4到5卡路里的热量。但是人咀嚼它需要4到5卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热...

3、柿子椒或尖椒 减肥原理:辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物,维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。其中的辣椒碱会刺激体内生热系统,加...

2、西红柿 减肥原理:番茄有茄红素和番茄的茄红素、柠檬酸和维生素C等多种成份,还有丰富的膳食纤维和果胶,可以降低胆固醇.促进血液循环且帮助肠炎蠕动。...