| ·医生强烈推荐的清肠方式 2007-4-24 |
| 自然清肠3法 与那些物理和化学的清肠方式相比，以下的方式最具有广泛适用性，同时也是最自然，最健康的方式 1.纤维化饮食策略--不如自己清理门户与其靠... |
| ·别让“中医美容”蒙蔽了你的眼 （2） 2007-4-24 |
| 提醒： ●正常情况下，女性平躺时摸不到卵巢，就连做B超的时候，都得让病人喝足了水，使膀胱充盈起来，把肠子里的气挤开，B超医生才能看到卵巢。因此，一般... |
| ·别让“中医美容”蒙蔽了你的眼 （1） 2007-4-24 |
| 近几年，中医美容越来越受到推崇，它在人们心中代表着“科学美容”、“绿色美容”，因而成为新时尚。不仅是美容院，网络私方、化妆品……凡是与美容相关的，都... |
| ·吃出来的美丽：央视美女主持沈冰的扮靓秘诀 2007-4-24 |
| 美丽是吃出来的 沈冰喜欢喝茶，对茶文化颇有研究，尤其偏好乌龙茶和普洱茶。 乌龙茶和普洱茶是重发酵茶，有美容养颜、消脂减肥、保持口齿清新的作用。... |
| ·７种水果可使面色红润肌肤细嫩 2007-4-23 |
| 樱桃：含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。 苹果：苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。 ... |
| ·好莱坞女星窈窕塑身秘笈 2007-4-23 |
| 看好莱坞大片时，常常使我们对那些身材一级棒的女明星们赞叹不已。我们不是美女，但我们不拒绝美丽，学学她们的健身方式和饮食观，或许会让平凡的你我也变得生... |
| ·春季阳光容易引发过敏多吃豆制品可保护皮肤 2007-4-23 |
| 本周我省大部分时间天气都不错，中博会期间郑州每天都是白云朵朵。虽然阳光不强，外出时您还是要多涂点防晒霜，因为春天的阳光很容易引起皮肤过敏。 专家说... |
| ·消除赘肉 苹果+运动瘦大腿 2007-4-23 |
| 以前，我大腿内侧的肉比较多，回忆我的塑形经历，也有好多“糗”事，比如：见什么减肥广告做得火，就买什么减肥药吃，结果吃得自己脸都发绿，最勤的时候，十分... |
| ·法式餐帮助女性塑造体型 2007-4-23 |
| 在我居住的蒙特利尔市，据说不但是加拿大的时尚之都，还是法式美女如云的地方。事实的确如此，蒙特利尔的当地人多数是法裔，常见身材一流的时尚女性。她们究竟... |
| ·吃得饱瘦得快之秘诀 2007-4-22 |
| 减肥为什么这么难？美国减肥咨询大鳄weighterwachers认为主要因素是人类进化的结果；有一定道理，但寻根求源，道理很简单：运动少而吃的太多... |
| ·张柏芝李玟教你瘦脸秘诀 2007-4-22 |
| 张柏芝：服用利尿剂“瘦脸” 张柏芝使用的是最危险的方法，服用利尿剂“瘦脸”，后遗症可以说是多多，服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。 ... |
| ·专家解密大S书中“瘦脸针” 2007-4-22 |
| 瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大。女性以椭圆形面型为美，常因下颌角处肥大而要求整形。其中90%以上的病人伴有良性咬肌肥大，希望... |
| ·要瘦不要肥 春季苗条秘诀 2007-4-21 |
| 随着春天的到来，如何在春季减肥不长胖成了问题。为了让大家能够在美食之余，仍然保持轻盈窈窕的身段，这里有一些小秘诀。 要减脂肪，不要减其它脂肪是引起肥... |
| ·不同颜色蔬菜 不同的健康作用 （4） 2007-4-20 |
| 黑色养肾脏 黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气，可保健养颜、抗衰老、防癌等，对生殖、排泄系统大有好处，黑色蔬菜包括荞麦、黑木耳、发菜、草菇、... |
| ·不同颜色蔬菜 不同的健康作用 （3） 2007-4-20 |
| 梨子 梨子自古被尊为“百果之宗”，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等；或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等... |
| ·不同颜色蔬菜 不同的健康作用 （2） 2007-4-20 |
| 洛神花 洛神花产于热带，是一种夏季清凉的饮品，中医将洛神花用于清热、解渴、止咳、降血压，可治中暑、咳嗽、酒醉、高血压。研究指出，洛神花有很强的抗氧化... |
| ·不同颜色蔬菜 不同的健康作用 （1） 2007-4-20 |
| 生活的颜色是多彩的，就连日常饮食都是“五彩缤纷”。知道吗，我国古代医学素有药食同源的观点，认为不同颜色的食物分别对不同的脏腑器官有所补益，食材的青赤黄... |
| ·健康饮食吃出纤纤细腰 2007-4-20 |
| 纤纤细腰，令无数美眉竞折腰。如何能够拥有傲人的身姿，是女孩子永远追求的目标。下面就告诉你一些健康饮食，可让你在不知不觉实现它。 1、多多饮水 水不... |
| ·祛皱应该怎样吃？ 2007-4-20 |
| 皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。“饮食疗法”可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。 1.多吃富含软骨素硫酸的食物：影响皮肤外观的主要... |
| ·护肤：韩式饮食 六“星”招美白 2007-4-20 |
| 美白，是每个爱美女性在夏季特别需要做足的“功课”。而那些在银幕上绽放光彩的明星们又是如何进行美白的呢？那就让下面六位韩籍女星说说她们的美白事儿吧！... |
| ·吃出美丽 明星教你绝招 2007-4-20 |
| 母亲四十开外时，望之若二三十许。年轻时的母亲，曾是一朵令人惊艳的“厂花”，她肤如蜜桃，且善于修饰，大家都说她很像电影明星。我知道母亲从不为年岁的增... |
| ·去皱用什么样的饮食方法？ 2007-4-19 |
| 皱纹是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果。“饮食疗法”可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。 1.多吃富含软骨素硫酸的食物：影响皮肤外观的主要是... |
| ·警惕：贪吃素食也会长胖！ 2007-4-19 |
| 为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。 植物... |
| ·吃哪些食物最易长皱纹 2007-4-18 |
| 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 以下小小... |
| ·韩星饮食美白秘方 （2） 2007-4-18 |
| 金南珠：矿泉水美白教主 美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白 美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里， 随时可直接喷在脸上，再... |
| ·韩星饮食美白秘方 （1） 2007-4-18 |
| 韩国女人对美有极高的要求，这种爱美的风潮造就了韩国女明星几乎无可挑剔的美。不谈整容造就的五官轮廓的美，单就明星们嫩白如凝脂的肌肤而言，也早已形成时尚... |
| ·塑形：S形女人保持身材的6大方法 2007-4-18 |
| 许多女性都梦想做一个窈窕丽人。但是怎样才能成为现在流行的“S”型的女人。虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的人们决心何等的坚强，手段千招万... |
| ·健康饮食让你小蛮腰 2007-4-17 |
| 纤纤细腰，令无数美眉竞折腰。如何能够拥有傲人的身姿，是女孩子永远追求的目标。下面就告诉你一些健康饮食，可让你在不知不觉实现它。 1、多多饮水：水不... |
| ·十种蔬菜轻松美白 2007-4-17 |
| 提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容... |
| ·胖人须吃七种食品 2007-4-17 |
| “苗条”，可是大家追求的目标，用减肥药？花钱多，而且不一定安全、有效；多运动？时间上又没有保证；绝食？那岂不是太不健康了！那该怎么办？别急，现在我们... |
| ·健康食品打造女人魔鬼身材 2007-4-17 |
| 现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康日子的MM们来说，东西好吃还是不够的，最重要的是对得起自... |
| ·六条饮料建议令你更窈窕 2007-4-16 |
| 代言各种各样饮品的明星身材都不错，形象也很健康，这些饮品会让人精力充沛，身材苗条吗？ 秀体体重控制中心管理师金山介绍，这是一种假象，其实，... |
| ·生吃蔬果帮你巧排毒 2007-4-15 |
| 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。而水果蔬... |
| ·为你的排毒系统“加把油” 2007-4-15 |
| 改善每个器官的排毒能力 所有人都有自主清除废物和毒素的体系，其中的关键部分是人体的消化道、肝脏、肾脏和皮肤。为了提升排毒水平，我们需要改善每一个器... |
| ·喝水清肠法让你1天体重减5斤 2007-4-15 |
| 眼下，女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“排毒”。那么，我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢？专家发现：80%的毒素在肠道中，还有20%左右存在于毛孔、... |
| ·温馨生活提示：巧用草莓美白牙齿 2007-4-15 |
| 草莓与牙齿听起来好像互不相干，但实际上它是一种美白牙齿的天然水果。 美国《health》杂志近日报道，草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙... |
| ·十分钟完美早餐 吃出美丽+健康+苗条 2007-4-14 |
| 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早... |
| ·一天10颗花生让你轻松瘦10斤 2007-4-14 |
| 过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止... |
| ·让女人年轻15岁的食物 （2） 2007-4-14 |
| 10.瘦红肉 育龄期的妈妈们要特别注意铁质摄取，尤其在生完小孩后两年内，铁质容易不足，可能导致贫血。红肉中的铁质以血红素状态存在，身体的吸收率较高。... |
| ·让女人年轻15岁的食物 （1） 2007-4-14 |
| 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒... |