| ·绝不吓唬你！晚上吃姜犹如吃砒霜 2008-10-10 |
| 近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“... |
| ·10种食物可以让牙齿白起来（4） 2008-10-10 |
| 八、水 最后别忘了，喝水是最简单但却很重要的保护牙齿方法。 适量喝水能让我们的牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水，顺道带走残... |
| ·10种食物可以让牙齿白起来（3） 2008-10-10 |
| 五、洋葱 洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最... |
| ·10种食物可以让牙齿白起来（2） 2008-10-10 |
| 三、乳酪 谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。 乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发... |
| ·10种食物可以让牙齿白起来（1） 2008-10-10 |
| 拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影... |
| ·健康提醒：吃这几种水果可以预防得癌症（3） 2008-10-10 |
| 葡萄 尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。 苹果 苹果中有一种非常有用的... |
| ·健康提醒：吃这几种水果可以预防得癌症（2） 2008-10-10 |
 猕猴桃 含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近... |
| ·健康提醒：吃这几种水果可以预防得癌症（1） 2008-10-10 |
 草莓：防癌先锋！ 世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的... |
| ·烹饪技巧：味精、鸡精的科学用法 2008-10-10 |
| 味精 别看味精是一种简单的调味品，使用起来还是很有讲究的： 1味精应该在菜肴快出锅时加入。因为谷氨酸钠在温度高于120℃时，会变为焦... |
| ·多吃糖比吸烟危害更大 2008-10-10 |
| 甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人... |
| ·十九种食物PK十九疾病（6） 2008-10-10 |
 17、脱发和牛排 如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效。如果你不... |
| ·十九种食物PK十九疾病（5） 2008-10-10 |
 14、心脏病与苹果汁 苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄，不同体格的人。 最近，美国加利福尼亚大学的... |
| ·十九种食物PK十九疾病（4） 2008-10-10 |
 11、腹泻和红酒 试验表明，在刚刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯红酒就可以治愈。而且，调查发现：白葡萄酒和红葡萄酒比... |
| ·十九种食物PK十九疾病（3） 2008-10-10 |
| 8、醉酒与西红柿 喝醉了酒确实是件麻烦事，仅仅是翻江倒海的呕吐就够让人难受的了。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，... |
| ·十九种食物PK十九疾病（2） 2008-10-10 |
| 4、心脏病和啤酒 啤酒可以美容已经不再是什么新闻了，但啤酒还有另外一种功效就是：可以减少患心脏病的可能性。实验证明；如果保持一天喝一杯啤酒，就会... |
| ·十九种食物PK十九疾病（1） 2008-10-10 |
| 祖国传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可做为治疗 疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果常常也都... |
| ·白领男人的“不宜”与“宜” 2008-10-10 |
| 白领男人在生活习惯上，有着很多“不宜”和“宜”，关注自身健康，应弃“不宜”而择“宜”。 不宜：紧身三角裤 专家表示，从生理结构上而言，由于男性... |
| ·女性月经不调的经典食疗方 2008-10-10 |
| 现在女性月经不调十分普遍，现在就给大家介绍几个经典的食疗方。 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或... |
| ·早餐一定不能吃这三种食物 2008-10-10 |
 早餐三大禁忌 1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌... |
| ·职场女人这张脸：10个坏习惯让你老得快！ 2008-10-10 |
| 衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰天天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情... |
| ·七个生活妙方 让你轻松年轻10岁 2008-10-10 |
| 爱美的女性，谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？我们介绍的方法非常容易实现，只要你能够坚持。想要年轻10岁？没有想象中那么困难,但是也要持之以... |
| ·失眠白领要多吃的十种食物 2008-10-10 |
 一晚上能够踏踏实实地睡上7至8小时的秘诀是什么?美国健康专家说:前往厨房，享受下面10种食物种的一两种。因为它们能缓和紧绷的肌肉，平稳紧张的情绪，... |
| ·走出四个饮食误区，让你容颜娇美 2008-10-10 |
| 爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。春天来了，让你的双颊也添一些粉红的春之气息吧。 女人不是天生的红颜 女性要靠... |
| ·打造美唇，冬季防治唇裂的五种食品 2008-10-10 |
| 日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病都会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂，应摄取... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（7） 2008-10-10 |
 雪糕是减肥毒药！ 除了饮料之外，冰品也是夏日的重头戏。可是一支... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（6） 2008-10-10 |
 喝冷饮最能解渴? 一般人总是认为一杯冰凉的冷饮下肚，就能暑气全消。但是，... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（5） 2008-10-10 |
 巧克力加工食品戒备等级：**** 致胖... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（4） 2008-10-10 |
 凤梨酥、方块酥 戒备等级：*** 致... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（3） 2008-10-10 |
 玉米片与洋芋片 戒备等级：**** 致胖因素... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（2） 2008-10-10 |
 cheese蛋糕 戒备等级：***** 致胖... |
| ·N种零食现在还不戒就别想瘦了（1） 2008-10-10 |
 健康零食又可口又减肥，什么是能减肥零食呢？哪些美味点心能减肥不发胖呢？要戒掉哪些垃圾零食呢？星级戒备：这些点心，让你不知不觉就吃... |
| ·秋吃南瓜 养心益肺 2008-10-10 |
| 红皮的蒸，青皮的炒，儿童应常吃 秋天到，南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长，南瓜积累了丰富的营养。” 东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会... |
| ·消费者对乳品认识存误区 怎样喝奶才能喝出健康 2008-10-10 |
 选购牛奶应避免三大误区 牛奶不宜与３类食物一起食用 三鹿奶粉事件... |
| ·谁来关心我们小白领的健康？ 2008-10-10 |
| 我是一个小白领，面黄肌不瘦，身体肥而不健，一年到头药瓶不倒，今儿感冒明儿发烧。真担心有一天会不会正在外面吃着快餐时一个不小心就这样挂了，到时可真就是... |
| ·5类食物助你皮肤白嫩无皱 2008-10-10 |
| 你想皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少甚至消失，变得更加年轻吗?那就多吃下面的抗皱食物吧。 多吃些富含软骨素食物 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等... |
| ·食物影响情绪“吃”出完美性格 2008-10-10 |
| 简要内容：多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。 秋季天高气爽，人体内的消耗开始... |
| ·15个饮食习惯可以让你延年益寿 2008-10-10 |
 进入新的学校，换了新的工作，甚至季节改变，都可能影响你的饮食习惯。不过，无论环境如何改变，只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯，... |
| ·小心这些行为致乙肝转变成肝癌 2008-10-10 |
| 近日，有消息称，九成肝癌患者有乙肝病史，患过乙肝的人比其他人患肝癌的危险性高达10.7倍，乙肝病毒携带人群患肝癌的危险性是健康人群的6.37倍！为... |
| ·根据舌苔的变化来调整健康饮食 2008-10-10 |
| 如果说眼睛是心灵的窗户的话，那么舌苔就称得上是人体脏腑病变的窗户。疾病的种类多种多样，机体内的各种生理、病理变化也很多，但这些病变很大程度上在舌苔... |
| ·职业女性 护眼五大秘诀 2008-10-10 |
| 现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内， 忍受计算机的辐射伤害、甚至是别人的烟熏味，再加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷，种种的因素下，是不是让你... |