在人们的印象中，只能在冬天泡温泉，如果夏天也去泡温泉，第一反应就是：热。不错，夏天高温，气温和水温两高，让人畏而怯步。所以绝大多数人选择在冬天里泡温泉。其实泡温泉没有特别的季节局限性，在港、台地区和日本、欧洲等国家的温泉均是四季皆可享受的健康休闲方式。
祛湿排毒
夏季空气闷热潮湿，许多人吃不消又闷又热的天气，于是大口喝冷饮，洗澡冲凉水，对着电扇、空调猛吹，致使湿热邪毒侵袭体内。浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有益于皮肤的健康营养。
消暑降火
不要觉得天热泡温泉会中暑，其实夏天泡温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温的活动。浸泡在温热的温泉里，毛孔会很快张开，有利于身体里淤积的内火释放，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热。
舒经活络
闷热的夏天，身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁，当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，可以舒经活络，特别对于平常久坐电脑前上班族们，能够很好的缓解肩颈酸疼，修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。
纤体瘦身
夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。
促进睡眠
夏季泡温泉可以更有效的促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”，火泉温度约39-41℃，冰泉温度只有5-8℃，冷热交替多次，清爽惬意贯通全身。冰火浴是肌肤最好的运动，长期坚持还能让毛孔弹性更好。这样有利于解困除乏，起到改善睡眠质量的作用。
温泉水里氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等含量恰到好处。在洗温泉过程中，这些物质经吸收后部分渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值。
硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力；偏硼酸、氡均有消毒消炎作用；氡还能改善内分泌腺功能，加快细胞代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外，促进血液循环。另外，温泉的pH值也有锦上添花的妙用。
提醒：疾病患者 泡温泉要谨慎
温泉泡好了，有利健康；泡不好，没病也泡出病来。每年因泡温泉而身体出状况的事件常常见诸媒体，与季节无关，却与泡澡方式相关。很多不懂如何正确泡温泉的就诊者，常常是刚从温泉之旅返家，第二天就来医院报到。其实夏天泡温泉，毛孔打开得比冬季快，有利于热量散发，非常适合那些平时缺少运动量，排汗不多的白领男女，在一定程度上是能治病养生的。但是像腹泻的患者，绝对不适合泡温泉。专家再三强调，有传染性疾病、高血压、心脏病、恶性肿瘤、血友病、肾脏病、大小便失禁、怀孕、皮肤敏感者都不宜泡温泉。
医生提醒，不要贸然进入温泉池，最好循序渐进，让身体习惯水温再进入池里。泡温泉时如果有任何不舒服，譬如头晕、心跳过快、呼吸困难或反胃现象，要立刻离开温泉池。
