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秋季如何护理关节炎患者

时间:2017/8/18 9:52:59 来源:食品科技网

秋天天气慢慢转凉,关节炎患者更需要做好日常的调养和护理工作,以防疾病复发或加重。特别是对于女性朋友来说,如果要过多地接触冷水、家务,这样就更容易出现关节炎。那么秋季关节炎如何调养与护理呢.

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风湿病的出现给很多患者带来很大的影响,最主要的是风湿病患者早上很容易就会出现严重的晨僵现象,风湿病患者一旦出现晨僵就会持续一个上午,甚至一天,所以大家在生活中要引起注意,要适当的多做运动。

1、类风湿关节炎的护理之精神调摄。

精神因素在类风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明,人类的心理活动,能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力,影响内分泌,加速代谢过程,增强机体的抗病能力,促使疾病痊愈。

2、类风湿关节炎的护理之功能锻炼。

运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直,保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。

3、类风湿关节炎的护理之饮食调养。

脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体,过多的酮体会刺激关节,使疼痛加重,对类风湿的康复极为不利,因此,要限制高脂肪食物的摄入。同时,还要控制蛋白质的摄入量,如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质,会加重类风湿关节炎。

风湿病疾病的常规护理方法包括几部分?饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿病关节炎患者的症状缓解,可减少疼痛和肿胀的关节数目,减少晨僵的时间、增加握力,缓解疲劳等。但是不能改变病程。此外,饮食中也不宜食用虾、蟹等,因这些海品属于发物,易引起疾病的加重与复发。


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