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消暑降火 夏季适量饮用一些茉莉花茶

时间:2017/5/25 11:17:29 来源:食品科技网

茉莉花茶是由茉莉花泡制而成的茶,茶香迷人,深受朋友们的喜爱,是一款夏季必备的养生茶。长期饮用茉莉花茶能排毒益气、抗菌消炎、稳定情绪。

茶

1、夏天饮用茉莉花茶对于降火清热是很有帮助的,而且茉莉花茶口感清爽,夏天饮用能给人身体和心情上的放松,同时还能提高免疫力,对于长期处在空调房的人来说是最不可缺少的一款花茶。

2、茉莉花茶中含有大量的芳香油、香叶醇等20多种化合物,其内含物与绿茶相近,因此既茉莉花茶既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含自身的鲜灵芳香,根据我国的中医学及现代药理学对茉莉花茶的保健功效研究认为,茉莉花茶是我国乃至全球现代最佳的天然保健饮品。

3、茉莉花茶含有大量有益于体内健康的化合物,如维生素A、维生素C、黄烷醇、茶多酚、儿茶素等,这些化合物可以帮助人体祛燥湿、降火清热。

4、在夏季饮用茉莉花茶还有一个好处就是可以化湿和中,和中的意思是指缓解中焦的脾胃,茉莉花茶的性属于温和,常常作为一种健胃的食品和饮品,很适合都市忙碌的朋友。

而在饮用茉莉花香的时候也需要注意一些事项:

茉莉花茶性偏温,如燥结便者不适宜过多饮用。

一次性或者是空腹饮用茉莉花茶,会令人饥饿感加强。

不宜长期过量饮用茉莉花香,否则会引起缺乏铁而造成贫血,再导致身体缺钙。

饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶,势必冲淡胃液,影响食物消化,同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质,给胃增加负担,并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。睡觉易失眠者,感冒发热者,胃溃疡患者,孕妇不宜饮茶。患有便秘的人不宜饮茶。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若饮茶会加重便秘。

患骨质疏松,使骨折难以康复。怎样饮茶最健康对于患有这种病的人一定要注意。

患有溃疡病的人不宜饮茶。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的疗效。


相关搜索: 夏季 饮茶
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