孕妇鸡蛋受热捧 专家：营养与普通鸡蛋无异一枚“孕妇鸡蛋”=一斤商品蛋
“这是什么鸡蛋?太贵了。”昨天，林女士去看望怀孕的朋友，看见朋友刚刚购买的“孕妇鸡蛋”不禁咋舌。309元80枚，每枚鸡蛋的价格为3.8625元。现在市场上便宜的鸡蛋一斤才3.2元，也就是说用购买一枚孕妇蛋的钱可以购买一斤多商品蛋。
记者在网络上查询了一下，销售这种孕妇蛋的商家不少，价格都很高。一款北京生产的孕妇蛋30枚的价格为88元，每枚鸡蛋的价格为2.93元。另一款孕妇蛋的价格能低一些，但每枚的价格也要达到2.58元。
“孕妇鸡蛋”实际就是笨鸡蛋
记者查看所谓的“孕妇蛋”介绍，通篇没有提及如何围绕孕妇设计，只是在宣传自己的产品是“食五谷、饮山泉、觅虫草、自然孵化、自然生长的竹林散养鸡所生产的蛋”，再看彩页上直接写的就是“土鸡蛋”，并没有“孕妇”的相关字样，也没有显示出来该鸡蛋是为“孕妇”专门生产。
“其实孕妇就是吸引大家注意，在针对孩子销售的时候我们也叫它‘宝宝’蛋。”一位销售农产品的人士告诉记者，他们在销售的时候针对的固定人群，价格再贵一些也会被接受。
营养价值和普通鸡蛋差不多
“其实各种鸡蛋的名字就是一种噱头。”北京一位从事食品安全的专家告诉记者，现在很多消费者在选择鸡蛋的时候，会被超市里多种多样的鸡蛋名字困扰。其实，没有必要为鸡蛋的名字而操心，鸡蛋无非就几种。一种是蛋鸡养殖场生产的，一种是圈在山林等空场饲养生产的，还有一种是农户散养生产的，但这三种鸡蛋实际上营养差异不大，只不过口味上有些差距。至于颜色上的差距主要是来源于饲料添加的色素，和营养无关。
另外，需要提醒的是，不要选择来路不明的散养蛋，它们有可能产自养殖环境非常差的地方，有的甚至在垃圾堆里捡拾，带来的风险也是比较大的。
一.吃生鸡蛋易患传染性疾病
因生鸡蛋中有大量的细菌，尤其是病鸡下的蛋，生吃后可出现干呕、腹痛、腹泻、浑身无力等症状。
二.吃生鸡蛋可造成营养成分的大量浪费
(1)生鸡蛋中有抑制胃蛋白酶活性和肠蛋白酶活性的抗胰蛋白酶，使鸡蛋中的大量蛋白质无法被人体消化吸收。不被吸收的蛋白质在体内可产生很多有害物。抗胰蛋白酶受热会失去活性，因此煮熟鸡蛋有利于营养物质的消化吸收。
(2)生鸡蛋中含有一种蛋白，可以和人体生物素发生反应，生成难以被人体消化的物质，导致人体生物素缺失。生物素不足可影响人体对其他营养物质进行消化，引起消化不良和营养物质缺乏。熟鸡蛋中这种蛋白质变性，所以日常生活中最好不食用生鸡蛋。
鸡蛋的热量
一个鸡蛋的热量有多少?从鸡蛋的营养成分来说，鸡蛋内包含了丰富的蛋黄酥、蛋白质及身体所需要的一些微量元素，如钙、铁等，这也都是人们生存所必不可缺少的营养物质，而如果衡量鸡蛋的热量的话，往往大概为144卡路里左右，这里面说的是100克的热量值!
一个鸡蛋的热量有多少
正常情况下，一个鸡蛋的热量大概有76卡路里，如果您处于减肥的状态下的话，是应该吃点鸡蛋的，因为鸡蛋的营养是非常丰富的，患者食用可以综合补充营养物质，以免会出现营养不良的情况，其中适量的蛋白质及脂肪是必须的，如果人体缺少这些营养物质的话，有可能会影响器官的正常代谢能力!
吃鸡蛋会发胖吗
减肥女性会担心鸡蛋会导致我们发胖，其实就如同上述所说，单个鸡蛋的热量含量大概为70多卡路里，需要我们慢走一小时左右就可以消耗掉，如果不多吃的话，是不会导致您发胖的，所以鸡蛋是我们饮食中不可或缺的，但也要注意食用量!
一天能够吃几个鸡蛋呢
正常情况下，我们一天之内吃1-2个鸡蛋就能够补充身体需要的营养了，并且虽然说鸡蛋的营养物质比较丰富，但是也并不是越多越好，如果吃的鸡蛋过多的话，有可能会导致患者出现消化不良的情况，尤其是患有结石的患者，最好不要吃过多的鸡蛋。
一个鸡蛋的热量有多少?如果您现在正在减肥的话，建议可以吃白水煮蛋，这样的话能够避免煎鸡蛋而增加食物热量，同时如果您肾脏功能不好或者是胆固醇过高的话，就最好每天只吃一个鸡蛋，并且尽可能不要吃蛋黄部分。
