| ·炒土豆放点奶酪 2008-10-9 |
| 奶酪是牛奶中的精华，其营养成分含量比普通牛奶高出很多，尤其是钙含量，是等量普通牛奶的6倍。目前，很多大型超市里都有奶酪出售，但相当一部分消费者由于不... |
| ·完美老婆一定要知道的71个做饭技巧 2008-9-30 |
| 1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 2、 炖肉时，... |
| ·男人必学的几样家常炒菜 2008-9-26 |
| 酸辣土豆丝： 制作工艺 1.将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。 2.... |
| ·做饭实用技巧 2008-9-26 |
| 1、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 2、炖肉时... |
| ·炖肉放红酒保存营养口感嫩 2008-9-26 |
| 之前有报道过老人适合多吃炖肉，得到了很多老人们的赞许，现在我们发现了让炖肉更有营养的方法，给各位老人们介绍一下。 提起葡萄酒，我们一般想到的是用... |
| ·如何科学搭配家常菜 2008-9-26 |
| 食物搭配合理，会起到营养互补、相辅相成的作用，这样既有利于营养，又可诱人食欲。做家常菜要科学搭配，这样既有利于营养，又可诱人食欲。 科学搭配要掌握... |
| ·足不出京 吃遍全国 2008-9-26 |
| 2008年第一个真正意义上的“十一黄金周”从下周一开始。借着奥运的“祥云”来京旅游的全国各地的游客肯定人数爆棚。而北京除了数不清的名胜古迹外，最吸引... |
| ·岛外最大美食广场关门歇业 曾创下多个第一 2008-9-24 |
| 它曾是我省首家绿色生态美食广场，厨房边还有一座厦门最大的海鲜池……一年半前，坐落在小吃名镇灌口的岛外最大美食广场风光无限，而今，美食城贴上了“停止营... |
| ·中国105个城市的必吃菜（4） 2008-9-23 |
| 91.济南：谭鱼头 “谭鱼头”在济南北园和文化东才开了两家分店，吃惯鲁菜的人们就坠入了川人的辣味诱惑。那种区别于通常“朝天椒”之特殊辣椒、必种之... |
| ·中国105个城市的必吃菜（3） 2008-9-23 |
| 51.开封：芝麻翅中翅 到开封你要吃正宗的豫菜——这里可是千年开封府啊！豫菜的用料一般都很家常，妙在调味和火候。芝麻翅中翅其实就是腌鸡翅外裹蛋汁... |
| ·中国105个城市的必吃菜（2） 2008-9-23 |
| 23.珠海：黄骨鱼 四川人吃的黄辣丁，南方人叫做黄骨鱼。珠海是一座吃惯海鲜的城市，又多移民，没有什么自己的菜系，只好嘴大吃四方。这款时兴的黄骨鱼... |
| ·中国105个城市的必吃菜（1） 2008-9-23 |
| 1.台北：鸳鸯火锅 很多香港艺人都为之疯狂，据闻郭富城在离开时就把火锅材料打包回去再过瘾。火锅最重要的是汤底，有多少店就有多少种汤底，但没有人知道... |
| ·熬汤应该选择什么水最好 2008-9-23 |
| 无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以... |
| ·霸王脸谱成了一道菜 2008-9-12 |
 11日下午，在宿迁国际饭店举行的西楚文化节美食大赛上，美食爱好者用巧克力、水果大米等材料，精心制作了... |
| ·支招：厨房好主妇二十三条秘诀 2008-9-4 |
| 一炒花生 在炒花生时不妨加入一些苏打粉在锅中一起炒，快又好吃。 二切洋葱不流泪 切洋葱前将洋葱浸入热水中3分钟后再切，即可不流... |
| ·美食小窍门--油炸馒头有窍门 2008-9-4 |
| 炸馒头有窍门：炸馒头片时，先在冷水中浸一下，再放入油锅去炸，这样炸好的馒头外黄进而嫩，既好吃又省油。面包保鲜：面包代中放一根芹菜，可以使面包保持新鲜... |
| ·成熟女性的护肤宝典 2008-9-1 |
| 职场女性： 4个细节让职场的姐妹们绽放光芒 大S温馨提示：当姐妹们作为一个职场女性出现时，坚强的后面，常常隐藏着庞大的工作量、巨大的工作压力、起... |
| ·常见的三种食用油健康吃法 2008-8-31 |
| 每次逛超市，密密麻麻的各种食用油是越来越让我们眼花缭乱，调和油、色拉油，花生油、玉米油、葵花籽油、橄榄油，初榨油、精炼油……要挑对既健康又放心还适... |
| ·如何避免茄子“漆黑一锅” 2008-8-27 |
| 许多人认为，茄子炒后必然变黑，其实不然。只要烹调方法得当，茄子烹调之后仍然可以保持淡黄或淡绿的颜色，口感也格外柔嫩滋润。 炒茄子时，最好适当多放油... |
| ·做好番茄炒蛋四大要点 2008-8-27 |
 番茄炒蛋不是大菜，甚至在大宴上主人都不好意思点这道菜。可是它的的确确是一道色香味俱全的佳肴，爽口、开胃、营养好。<... |
| ·奥运年学做奥运菜 2008-8-15 |
| 奥运圣火正在国内传递，难得碰上这盛事， 即便是自己在家DIY也要应应景， 做一味最潮的奥运菜!这个菜的做法和材料都很简单， 成品又是香口菜式， 下酒... |
| ·美人饮食：揭秘3种麦片营养真相 2008-8-15 |
 怎样才能看清麦片的营养真相 速溶麦片、营养麦片、混合麦片、纯麦片……超市货架上琳琅满目的麦片类早餐谷物，究竟哪种才是我... |
| ·“苹果”的两个最新鲜吃法 2008-8-13 |
| 窍门一：西式吃法 苹果1个，红糖1勺，原味酸奶1勺。苹果洗净后以横向的方式切片，在平底锅里放入红糖和水煮开，放入苹果片，用小火将片煎熟。要注意多翻... |
| ·全麦食品有益健康 什么时候吃最好 2008-8-13 |
 全麦面包 全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，早就是营养专家一直鼎... |
| ·极品饮花：八种可拿来饮用的花 2008-8-12 |
| 人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯。 在印度和... |
| ·水煎法，省油又健康 2008-8-11 |
| 偶尔买回超市冰柜里的速冻肉半成品，如鸡肉饼、鱼条之类，却总是面对它们发愁。因为，包装袋上总是写着需要油炸食用，而我出于健康考虑，几乎从来不做油炸食品... |
| ·诱人豆腐的多种美味做法 2008-8-6 |
| 其实有不少喜欢做饭的女人，只是把烹饪当作了像读书、唱歌一样的兴趣爱好，并从中感受到欢乐。但是在外人眼里，女人贤惠的标志之一就是做得一手好菜。所以，喜... |
| ·一生必吃的爱情套餐 2008-8-6 |
| 这几年东游西逛了许多地方,每到一处,首要的是犒劳自己的嘴巴,将天下美食、特色小吃、地方大菜，悉数收入腹中。细细想来，吃饭如同谈情，菜有菜的味道，如同... |
| ·一个馒头引发的美食 2008-8-5 |
 南方人平常很少吃馒头，大多喜欢吃有馅的东东，像生煎、小笼啦、锅贴、烧麦啦等等。今天我试着用一个馒头做了一道菜，倒是很受家人喜欢。看来我们也应该多换换... |
| ·6种家常菜，美味但不营养！ 2008-8-4 |
| 家常菜简单又美味，因此很受欢迎，在饭桌上出现的频率也越来越高。但是，有些家常菜并不如你想的那样，美味还能营养，因此，在日常生活中我们一定要少吃！ 1... |
| ·西瓜的多种吃法 2008-8-4 |
| 榨西瓜汁 主料：西瓜瓤 制法：西瓜瓤放入家用榨汁机榨汁。 特点：颜色鲜艳，口感甜润 凉拌西瓜 主料：西瓜肉 制法：西瓜挖净瓤削去硬皮切片，... |
| ·土豆的10种家常做法，美味又简单！（3） 2008-8-4 |
| 七、排骨炖土豆 原料：排骨、土豆、高汤（可选）。 辅料：葱、姜、蒜、香菜、花椒、大料（八角）。 调料：盐、鸡精、老抽、生抽、料酒、糖、醋、黄酱。 做... |
| ·土豆的10种家常做法，美味又简单！（2） 2008-8-4 |
| 四、香辣炸薯块 先把土豆放水里煮5分钟左右捞出来放到油里炸，或蒙上保鲜膜用微波炉转3，4分钟，这样炸的时候不会吃很多油，而且炸的快，表皮金黄出硬壳就... |
| ·土豆的10种家常做法，美味又简单！（1） 2008-8-4 |
 一、酸辣土豆丝 原料：土豆。 辅料：干红辣椒末适量。 调料：油，酱油，醋，精盐，味精各适量。 做法：<BR... |
| ·你一定要知道的71个做饭技巧 2008-8-4 |
| 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；... |
| ·夏天大白菜新吃法 2008-8-4 |
 现在，很多人都认为老人吃肉吃得少，饮食比较健康。许多老人也认为，应该尽量少吃肉，饮食越清淡越好。 有位老人就信奉肉吃得越少越好的信条，认为少吃肉甚... |
| ·茄子的多种做法 2008-8-1 |
| 茄子的做法 一、炸烹茄条 主料：嫩茄子300克。 配料：尖椒10克、胡萝卜10克、鸡蛋半个、湿淀粉75克，色拉油750克。 调料：碘盐5克，味精3... |
| ·自制奶昔 2008-8-1 |
| 把纯牛奶放入锅中煮,奶热时加入棉花糖.一般的棉花糖就可以了,不需要用夹心的.因为棉花糖中含有胶体,遇热的时候会融化.当我们把棉花糖加入锅中的时候,你... |
| ·泡面的另外7种吃法（2） 2008-8-1 |
 五味凉拌 五味凉拌 材料：花生米(炒过的) 1杯；青蒜末 1/2杯；生辣椒末 1大匙；香菜末 1大匙；泡... |
| ·泡面的另外7种吃法（1） 2008-8-1 |
 泡面这东西，没功夫煮饭的时候拿来应应急挺方便。可吃多了就腻了，不如让我们充分发挥想象力，让胃重新接受它吧！ <... |